睡觉时腰痛,起来后就不痛了,这是怎么回事?该怎么办?答:有不少人是睡到凌晨4~5点钟左右会痛醒,起来活动一下症状就消失,这是腰肌劳损的典型表现,可以在腰部两侧触及到肌肉的紧张、疼痛、条索状的粘连,可以通过推拿和热敷的方式,来恢复肌肉的弹性和功能。 半夜疼痛 部分腰椎间盘突出症的患者,由于夜间睡觉的时候,肌肉放松,身体不能维持在对于椎间盘压力较小的姿势下,...
65岁老人早上4点多醒正常吗?答:因此,对于经常睡眠不足或者睡眠太多的老年人,则可能出现 健康 问题。 很多老人都有失眠的情况,该如何调理? 生活中,大部分老年人都比较容易失眠,或者睡眠质量不高,晚上容易醒过来,或者凌晨四五点就睡不着了。另外也能看到很多老人五六点就出来晨练了,遇到这些情况该如何调理呢? 生活中少吃兴奋神经的食物,例如浓茶,...
适合睡不着看的心情短语:你过你的生活就好,安静的住在我心里就答:11、本来想回来再好好睡一觉却怎么都睡不着了。浪费了一大早上啊 12、突然说分手,失眠了。今天,对不起 13、在无数个睡不着的晚上,我相信会有很多人,习惯性的开始闭上眼睛,安静的想念一个人,想念一张脸。而在他们心里,能够有这样一个人可以想念,或许就够了。 14、记住的,是不是永远不会忘记。我守护如泡沫...