慢慢的喝水为什么对身体有好处?答:人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。 睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有...
宝宝喝水过量危害大,宝妈如何判断宝宝是否缺水?答:由于宝宝的肾脏功能尚未发育完善,喝太多的水,会增加肾脏负担,引起水中毒。宝宝出现水中毒的情况,是很危险的,轻者头晕眼花、呕吐、全身都没有力气,重者会出现痉挛、昏迷不醒、甚至危及到身体健康。所以,宝妈要严格按照宝宝的身体情况给他喂水,要是宝宝不想喝,切勿采取极端的手法来哄骗他。每天液体摄入量一般对于...