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中考体育穿什么鞋子跑步快
我的大腿练习
跑步
后很酸,明天就要
体育中考
了,会影响考试吗?
答:
按摩,热敷,都是不错的放松,特别是按摩不要怕疼,疼完腿非常的舒服的。酸不是大问题的,今天应该不要练习才对,热水脚,早点休息。明天要是肌肉不舒服可以抽打,大声喊,增加兴奋度,再就是准备活动一定要做开,以你身体微微出汗为宜
你好我要
中考体育
50米可以在
跑步
机上练习速度吗
答:
您好,
跑步
机大概是没法练习速度的,因为跑步机是匀速的,短跑分几个阶段,起泡,加速,冲刺,这些是跑步机没法模拟和训练的
2012
中考体育
200米
跑步
25秒,仰卧起坐58个有满分吗?男生的
答:
有了,25秒110分,58个105分,加起来就肯定可满分了!
我的脚前几个星期
跑步
挨伤对骨头了。后天就要
体育中考
了。怎么办...
答:
申请免考的学生须在
体育中考
报名时办理相关手续,逾期不予受理。免考申请及办理程序如下:1.填写《初中毕业升学体育考试免考申请表》,提供规定的佐证原件及复印件;2.学校审查,将符合条件的考生经校内公示后上报县(市、区)教育局教育科;3.各县(市)教育局教育科汇总审核后统一送交本县(市)教育局...
女朋友来姨妈了,第一天,但是明天
体育中考
不得不去跑800,大家有
什么
办法...
答:
基本没有
什么
太好的办法,可以试着跟老师说说啥的,,,初中生,,女朋友,。。。
今天跑完1000腿疼的厉害。明天
体育中考
用
什么
药好的最快。
跑步
时影响...
答:
乳酸堆积无需用药
求一篇以青春为主题的作文
答:
作为一个
体育
不好的人,
中考
的体测对我来说就是一个巨大的挑战,九年级上学期时我们便开始了针对性的加强训练,在
跑步
这方面我是最不行的,每天课间操跑操圈数由原先的三圈增加到了六圈,速度也比以前快了许多,跑着跑着,我就开始觉得呼吸困难,上气不接下气,腿也渐渐迈不动,步子一步比一步沉。过不了多久,我就...
大学生如何找到一份属于自己的兴趣?
答:
回望我的
跑步
史可谓是一把辛酸泪。 对于一个从小就不爱动的我来说,跑步简直就是噩梦。 秉着能躺着就不坐着,能坐着绝不站着,能不动就不动,能走绝不跑的原则,我这么挨到了初三。这期间每次跑步测试我都毫无悬念的帮大家垫底。 到了初三,我才知道原来我们是有
体育中考
的,并且对报高中也是有影响的,尽管当时的...
肌肉拉伤了怎么办啊?
体育中考
时
跑步
把大腿肌肉拉伤了,现在大腿后屁股...
答:
回答:您好, 肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。 (一)受伤之后必须做到下列几个动作:休息、冰敷(二十四至四十八...
中考体育穿什么鞋
?
答:
我也是初中快毕业的了,五月十五就考
体育
了!抓紧时间买双耐克赤足3.0,然后抓紧时间穿上,让脚步适应一下,这
鞋子
鞋底超软,穿上跟光脚丫似的!而且也非常轻,一双加起来刚刚0.2千克!这鞋是专门为
跑步
而设计的,走路时可转让脚步肌肉充分舒展开,非常有效果的!不过有些贵,正品一般七百多,有特殊...
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