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中老年人身体检查项目
即将六十的人还没得过哪四种病,很有可能活到90岁?
答:
1.高血压。高血压是最常见的慢性疾病,也是很多中老朋友容易得的疾病。千万不要小看高血压,他是
中老年人
健康的慢性杀手。高血压,危害极大,如果血压长期的高,会有头痛、头晕等症状,长期高血压也是导致出血性脑卒中的原因,还会导致心脏扩大、心肌肥厚、冠心病等引起慢性心力衰竭,更有甚者会导致主动脉...
中老年人
需要注意什么?
视频时间 00:43
中老年人
的健康,有6个细节不能忽视,能延缓器官衰老提高免疫力_百度知 ...
答:
每个
中老年人
在日常生活中要饮用白水,而且要控制在1500毫升左右,千万不可过少。只有摄入了稳定的水量,才能使身体新陈代谢的速度不断增加,才能将身体中的一些垃圾废物代谢出去,不会使身体被毒素侵占,从而使身体 健康 受到威胁。5、定期做
身体检查
对每个中老年人来说,一定的保健和 养生 意识是非常...
体检
的基本
项目
是什么
答:
7.牙科
检查
(每半年进行一次)应当坚持每半年去看一次牙医,清除牙斑、牙石,防止牙床疾病。孕期或服用避孕药的女士因血液中雌激素水平较高,更要常去看牙医。8.量血压(每两年一次)高血压并非
老年人
的专利,收缩压(高压)超过140毫米汞柱或者舒张压(低压)超过90毫米汞柱就应采取对策:节食、运动和服药控制...
老年人
运动方案
答:
老年朋友冬炼前对自己的健康状况要有充分的认识,最好作一次全面
身体检查
;如有心、肺、脑等器质性疾病应按医嘱进行锻炼,并随身携带急救药品,争取结伴或集体活动。5、老年朋友为了运动锻炼起得太早是不可取。因为凌晨是
中老年人
心肌梗死、缺血、心律紊乱,脑血管等疾病的高发期,若在这时候锻炼,会诱发...
筛查癌症都做什么
检查
答:
正常值:青年人平均约2.7mmol/L;
中老年人
约3.37mmol/L升高↑:可见于家族性混合性高脂血症、家族性高甘油三脂血症、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、梗阻性黄疸、慢性肾功能衰竭、妊娠、肌瘤、药物的使用等;降低↓:可见于家族性无β和低β-脂蛋白血症、营养不良、甲状腺功能亢进、消化吸收不良、肝硬化、慢性...
中老年
心血管常见病有哪些
答:
加强体育运动:每天坚持运动1小时,活动时心率以不超过170与年龄之差,或以
身体
微汗,不感到疲劳,运动后自感身体轻松为准,每周坚持活动不少于5天,持之以恒。避免精神紧张:情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁,这些因素可使脂代谢紊乱。
中老年人
不要长期打麻将、下棋,保持心平气和,尽量少生气。药物注意...
50岁男子深夜脑梗瘫痪,提醒:
中老年人
晚饭后,要少做3件事
答:
因为对于绝大多数的普通人,在生活习惯上除了作息就属饮食带来的影响比较大了, 饮食不科学或者饮食习惯不科学,很容易对
身体
还有血液造成影响。 大鱼大肉可能会导致身体的血脂升高、身体肥胖,造成血栓出现的可能性变高,也会导致脑梗出现的可能性变高。 医生提示,尤其是
中老年人
,晚饭后一定要少做或者避免做以下三件...
老年人
如何锻炼效果最好
答:
做到自我感觉良好,没有心悸气促,
全身
温暖舒适或微微有汗。利用“计步器”测定运动量则是更为可靠的科学方法。 健身跑(即慢跑)的运动量比散步走路大,受到许多
中老年人
的喜爱,是风靡国内外的强身健体的体育
项目
。健身跑在开始时应舒展活动一下肢体,放松肌肉,作好准备活动。然后展开双臂前后摆动,协调而又节奏,深而均匀...
妈妈想晚上跑步,跑前有哪些适合
中老年人
的准备活动?
答:
4-6个月后,每次可增加到500-800步。高抬腿可以增加运动强度。自由跑是根据自己的情况随时改变跑步速度,具有无限的距离和时间。定量跑有时间和距离的限制,即在一定时间内跑一定距离,由少到多,逐渐增加。2。
中老年人
慢跑放松 速度取决于人们的
身体
状况。老年人不应该跑得太快,通常比走路快。跑步时...
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