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中国居民膳食指南婴儿
根据
中国居民膳食指南
和膳食宝塔 谈谈怎样作到合理营养 平衡膳食
答:
随着人们生活水平的提高,以膳食营养促进健康已成为人们追求的目标。这就需有合理营养的知识和掌握平衡膳食的要求。在卫生部委托下,中国营养学会修改和制订了《
中国居民膳食指南
》。它是营养工作者概括营养学原理提出的一些指导性意见,旨在帮助人们合理选择并搭配食物,以达到合理营养,减少疾病,促进健康的...
6岁儿童牛奶摄入量
答:
牛奶的摄入量根据儿童的成长是有一定的,增长的年龄越大,所摄入的牛奶含量理应是最大的,儿童喝的牛奶过多是不会完全吸收的,那么六岁儿童牛奶摄入量是多少呢?下面由我为你解答。6岁儿童牛奶摄入量 中国营养学会发布的《
中国居民膳食指南
2007年》中明确建议,每天每人要饮奶300克或相当量的奶制品。...
宝宝
多大能喝酸牛奶?
答:
一般一岁以下的
宝宝
还是以配方奶粉为主食,每天要保证700~800 ml的奶量,逐步添加辅食。酸奶中蛋白质的含量低于配方奶粉,营养也不如配方奶粉全面。但酸奶中含有乳酸菌,有利于促进消化,调节肠胃功能。酸奶中的乳酸和钙结合更容易吸收。一般来说,在保证营养的情况下,适当喝点酸奶是有好处的,但是量不...
两岁孩子吃哪种奶粉好
答:
两岁孩子吃的比较好的奶粉有飞鹤飞帆3段奶粉、君乐宝乐纯3段奶粉、雅培奶粉3段奶粉、惠氏奶粉3段奶粉、合生元阿尔法之星3段奶粉、美素佳儿3段奶粉等等。1、飞鹤飞帆3段奶粉 飞鹤飞帆的奶源来自中国,最大的卖点是添加了更适合
中国宝宝
的OPO结构脂肪。2、君乐宝乐纯3段奶粉 君乐宝的奶源来自中国,采用鲜...
麦片和小麦胚芽粉哪一种营养价值高?哪一种对人体健康更好
答:
因此,长期食用精白米、面,又不注意其它副食的补充,易引起机体维生素b1不足或缺乏,导致患脚气病,主要损害神经血管系统,特别是孕妇或乳母若摄入vb1不足或缺乏,可能会影响到胎儿或
婴幼儿
健康。 从谷类的营养价值不难看出,谷类在我们的膳食生活中是相当重要的。中国营养学会于1997年发布的《
中国居民膳食指南
》8条中第...
怎么给
宝宝
补铁
答:
2、合理均衡辅食。可以通过食物来补充铁。尽量选择富含铁的辅食,比如强化铁米粉;7-8个月以后及时添加含铁丰富的鱼泥、蛋黄、肝泥、瘦肉等。适当添加水果、蔬菜等富含维生素C的食物,可以帮助
宝宝
促进铁的吸收。3、定期进行血红蛋白检查 宝宝出生6个月或9个月需各检查一次,之后每半年检查一次,以便及时...
宝宝
补锌什么牌子好?求推荐
答:
宝宝
补锌我推荐三精牌葡萄糖酸锌口服液。三精牌葡萄糖酸锌口服液相信很多人都听说过,这个产品主要是帮助我们补锌元素的,锌是我们身体所需要的微量元素,也是青少年成长发育必不可少的一种元素。此外,在外科手术后大量补充锌,可促进伤口愈合。用适量锌治疗顽固性溃疡病也可获得明显疗效。三精牌葡萄糖酸...
美国
膳食指南
提出每日膳食中粗粮应占多少
答:
如何做到平衡膳食呢?一、保证合理营养,提供符合营养要求的平衡膳食。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,这与现代营养学的理论是一致的,《中国居民平衡膳食宝塔》和《
中国居民膳食指南
》告诉我们,在食物多样化的前提下,日常饮食应以谷类为主,宝塔中粮食所占...
青少年该如何进行平衡
膳食
?
答:
我国为了指导广大群众合理的摄取膳食,特由中国营养学会制定了《
中国居民膳食指南
》,这个指南是根据营养学原则,结合国情制定的,引导群众采用平衡膳食,以摄取合理营养促进健康,具有普遍的指导意义。同时为了帮助广大群众在日常生活中运用《中国居民膳食指南》,使指南更加形象化,又制定了《中国居民平衡膳食宝塔》,以宝塔的形式...
现在家庭的食用盐哪种最健康?
答:
低钠盐一般适合家里有高血压病人的家庭,还有老年人尽量选择给他们使用低钠盐。加碘盐当中的甸元素是我们人体必需的微量元素,对
婴幼儿
的生长发育,智力发育有非常重要的作用,如果孩子碘元素摄入缺乏,就会导致智力低下、侏儒症等等,因此孕妇在怀孕期间要比平时适当的增加加碘食盐的摄入。无碘盐适合家里患有...
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