77问答网
所有问题
当前搜索:
中国居民一般人群膳食指南
养发不想大动干戈?来看看怎么吃出好头发
答:
大家都知道大聪明我之前发质很好的吧?之前跟你们聊如何护发,很多人都跟我说太麻烦了,有没有更方便一点的,最好吃着吃着就吃出好发质了。拜托,想要好发质还这么懒的嘛?其实早在2007年中国营养学会就颁布了《
中国居民膳食指南
(2007)》其中包括了对
一般人群
和特定人群的膳食指导。这里的一般膳食指南...
低盐
膳食
每日食盐的摄入量为
答:
1. 世界卫生组织推荐,
一般
健康
人群
每日的食盐摄入量应保持在6至8克之间。2. 然而,
中国
的
膳食指南
建议,每个人每天的食盐摄入量最好不超过6克。3. 对于心脑血管疾病患者,如糖尿病患者和高血压患者,每日的食盐摄入量应减少至3克以下。4. 对于同时患有高血压和糖尿病的人,或者肾脏功能已经受损的...
根据
中国居民膳食指南
和膳食宝塔 谈谈怎样作到合理营养 平衡膳食
答:
随着人们生活水平的提高,以膳食营养促进健康已成为人们追求的目标。这就需有合理营养的知识和掌握平衡膳食的要求。在卫生部委托下,中国营养学会修改和制订了《
中国居民膳食指南
》。它是营养工作者概括营养学原理提出的一些指导性意见,旨在帮助人们合理选择并搭配食物,以达到合理营养,减少疾病,促进健康的...
什么是
膳食
宝塔
视频时间 01:54
午餐吃什麽
答:
今后10-20年,是中国改善国民营养健康的关键战略时期。希望全社会的广泛参与,大力推广和运用《
中国居民
膳食指南》,科学改善国民营养健康素质,为全面建设小康社会奠定坚实的人口素质基础。 第一部分:
一般人群膳食指南
一般人群膳食指南适用于6岁以上人群,共有10个条目。“提要”是该条目的核心内容;“说明”阐述与该条目...
2016版
膳食指南
重点解读
答:
5月13日,国家卫计委和中国营养学会发布了新版《
中国居民膳食指南
(2016)》,受到广泛关注。新版膳食指南在延续旧版健康饮食理念的基础上进行了一些细化和更新,新版膳食指南有六大核心推荐,每条核心推荐里都有若干条详细建议,具体内容如下:1、食物多样,谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、...
老年
人
日常
膳食
的十个拳头原则
答:
“十个拳头”原则具体为:两个拳头的谷类(各种主食,包括粗粮、杂豆和薯类);五个拳头的蔬菜水果;一个拳头的肉类(包括鱼、禽、蛋、肉);两个拳头的奶类和豆制品(包括牛奶及其制品、豆制品)。与此同时,老年营养分会的有关专家还在《
中国居民
膳食指南》即
一般人群膳食指南
的基础上,根据老年人的...
人一天要吃多少盐
答:
我国居民膳食指南
推荐一个
人
一天盐的摄入量是小于6克。很多人听说“限盐”健康,所以就一味的过度限盐,但其实“过度缺盐”也会产生极大的的危害,钠盐摄入不足会导致机体细胞内外渗透压失去平衡,促使水分进入细胞内,从而产生不同程度的脑水肿,轻者会出现意识障碍,严重的会导致心率加速、厌食、恶心等...
谁有
膳食
金字塔的图片或简短资料
答:
营养学家们提出了金字塔式的饮食方式。指的是膳食中所含的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水、纤维素等7类营养素要种类齐全,数量充足,比例适当,供需平衡,可用一种形象的“金字塔”结构加以描述。在美国颁布膳食指南及“金字塔”之后1年,中国营养学会于1997年颁布了《
中国居民膳食指南
》及...
中学生按照
居民膳食指南
应该怎么吃?
答:
中学生按照
居民膳食指南
应该怎么吃? 我来答 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗?匿名用户 2023-07-27 展开全部 你好,具体如下: 一、膳食基本原则:多吃谷类,供给充足的能量;保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入;参加体力活动,避免盲目节食。 12岁是青春期开始,随之会出现第...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜