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中午才起床也要吃三餐吗
我很想减肥!!有什么方法么?
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和
中午
各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...
健身饮食问题求解!
答:
可以出现的各种身体不适状态),清晨
起床
空腹就饮水适应后,每天每次必须喝400ml以上;六是每天早晨一定要吃饱饭,
中午也
必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭:一是最好
要吃
点面食(馒头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行,不要吃的...
55.快急死我了.
答:
7.请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,「瘦的健康」才是我们的理想! 12天减去身上12%的办法 不
需要
运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,
中午
可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不...
那种方法减肥最快最好?
答:
清早
起来
空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不
要吃
太甜的哦)最好是去啃黄瓜,
中午
再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。第二至三天:正常吃饭要少吃多餐。第四天:与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。第五至六天:又一次恢复...
在大学里做什么会被别人觉得很酷?
答:
如果暗恋是一个人的兵荒马乱,那么我要我们两个人一起。7、叫上三、两个好友,来一场所有就走的旅行,多年后回味
起来
你一定会被当初的自己迷倒。8、争取每次的期末考试都能顺利通关,如果可以的话,最好能够拿一次奖学金。9、如果你是一个音乐爱好者,可以在操场上开一次演唱会,肆意的放松自己。
求今周我当家的当家安排,日记日思各七篇,,还有“今周我当家”成长感悟一...
答:
于是我很早就
起床
了。去早餐店买了牛奶面包回来给爸爸妈妈吃。然后又去菜市场买了菜,很重,提得我满头大汗。妈妈看见了赶紧给我毛巾擦,而且说我很能干,把早饭给加热了很细心。
中午
和晚上的菜虽然不是我自己做的但是我也帮忙了。想想这一周的劳动我心里美滋滋的 感悟:“太阳光金亮亮,雄鸡唱三唱...
关于减下肢
答:
最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动
起来
,进行有氧呼吸
才能
把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或...
一个月瘦下去10公斤
答:
【饮食】1.每天早上
起来
先喝一杯白开水,再喝一杯蜂蜜水。吃个苹果,喝绿豆粥,这些都会促进消化,改善新陈代谢。2.夏天蔬菜瓜果都很丰富。丝瓜,苦瓜,冬瓜,空心菜,莲藕,都是夏天吃最好的。每天尽量让你妈妈买这些菜来做。冬瓜可以做排骨汤,也不怕吃素吃到哭了。强烈推荐丝瓜汤。我记得有个夏天...
各位减肥高手来下
答:
7.请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,「瘦的健康」才是我们的理想! 12天减去身上12%的办法 不
需要
运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,
中午
可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不...
减肥计划
答:
7.请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,「瘦的健康」才是我们的理想! 12天减去身上12%的办法 不
需要
运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,
中午
可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不...
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