中医气血养生法答:对于养生保健,我们只需要抓住气血这两个因素,就能预防和治疗大部分的病症,一个人的气和血充盈且运行良好,人体就不会生病。在中医里讲究“气血活,六腑通,百病不生”。六腑相当于心、肝、脾、肺、肾、五脏的外围结构,当一个人气血充盈,六腑是相通的,病毒或者任何一种风邪、暑邪、寒邪、在人体就无法停留,人体很快...
中医九种体质的养生保健答:回答: 一、平和体质 1.形体特征:体形匀称健壮; 2.常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明阔,嗅觉、味觉正常,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,食欲良好,大小便正常; 3.心理特征:性格随和开朗; 4.发病倾向:平时患病较少; 5.对外界环境适应能...