77问答网
所有问题
当前搜索:
不喝水瘦喝水反倒胖
安利纤维片一天一次,每次吃2片可以吗?
答:
安利纤维素片,含有丰富的纤维素,它属于人体第7大营养元素,不能被人体吸收,但是停留再肠壁,有利于肠的蠕动与排毒,减少宿便。安利纤维素片属于浓缩型,所以再吃一片时,最好喝一大杯水,有利于纤维素的分散。如果
不喝水
,或者喝水太少,
反倒
因为纤维素没有分散而吸收肠道内的水份容易引起便秘。既然...
沧州速燃减肥训练营怎么样
答:
此外,饮食不规律的人,如果长时间不吃东西,
反倒
更容易因为饥饿过度暴饮暴食。 06、口渴了才
喝水
其实,身体在觉得口渴了的时候,往往已经极度缺水了。 如果,你经常口渴的时候才喝水,很难满足身体一天所需要的水分,水分摄入不足的时候,人的基础代谢水平就会降低,也就更容易
发胖
! 有研究显示,每喝500毫升水,能够使新...
减肥奶昔能减肥吗?
答:
不能减肥。1、奶昔尽量少吃,偶尔吃点对减肥影响不大,经常吃会让你减肥失败,因为热量真的是不小。2、减肥奶昔也是奶昔,只是热量比普通奶昔低点。3、想要减肥主要目的就是要减少热量的摄入,增加热量的消耗,尽量吃点热量低饱腹感强的食物,比如各类蔬菜。
怎样能提高身体的新陈代谢?
答:
主要是饮食搭配合理,多吃蔬菜水果和和含维生素钙瘦肉等食物,保持营养均衡少吃油腻烧烤动物内脏,不熬夜多运动这样才能提高人体技能促进人体新陈代谢 主要是饮食搭配合理,多吃蔬菜水果和和含维生素钙瘦肉等食物,保持营养均衡少吃油腻烧烤动物内脏,不熬夜多运动这样才能提高人体技能促进人体新陈代谢主要是饮食...
吃什么可以促进新陈代谢
答:
1、蛋白。美国芝加哥营养学家大卫格洛托说,蛋白富含支链氨基酸,能够为新陈代谢“添油加火”。而且鸡蛋是富含蛋白质和维生素D的,所以有利于保持营养均衡。2、瘦肉。人体内缺铁会导致新陈代谢变慢的。而瘦肉富含铁,所以平时注意多摄取牛肉、猪肉等瘦肉,促进新陈代谢。瘦肉中的含脂量并不高,而且含有...
健身的人早上应该吃什么
答:
四、健身早餐贴士:健身早餐前先
喝水
健身的人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。早上起来不要急于吃早餐,而应在健身早餐前饮500~800毫升温开水。 五、健身早餐贴士:清淡的早餐更好 早餐选择太油、太甜、太咸的食物,吃了容易让人感到昏昏欲睡,所以在选择上,健身的人要知道把...
棣栭〉
<涓婁竴椤
52
53
54
55
56
57
58
59
60
76
其他人还搜