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一个渣女能改变吗
走不出心理创伤怎么办?
答:
一、认知的
改变
,自我反省 从心理学角度,使
一个
人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应,通常来源于你小时候的原生家庭有关。心灵疗愈的第一个步骤就是自我审视,改变认知。了解自己在成长历程中,曾经发生的所有事情,并用现在的眼光去检视。你始终要明白一点,你现在遭遇的种种,是因为你给了别人虐...
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