77问答网
所有问题
当前搜索:
keep推荐摄入热量怎么修改
keep
健身软件有声音吗
答:
是有的,不过你可以自己关。平时运动后多补充蛋白质。补充
热量
跟补充蛋白质是不一样的,蛋白质很少作为功能物质,运动过后,身体肌肉开始生长,这个过程需要大量优质蛋白,除了日常饮食补充外,一般还通过吃蛋白粉来补充,蛋白粉在网上, PQfitness ,实体等等可以找到 ...
如何
才能练成完美身材?
答:
那么只好请你想
怎么
太高你的臀部就怎么抬高。过程中注意脖子。适可而止。 我通常手拿着手机, 这样姿势看电视剧。一集下来,腰部都出汗的。关于这个动作的可行性,请姐妹们先坐在床沿,保证大腿根部在床的边缘。然后躺在床上。双脚不要离地。然后双脚尽量合拢。 然后用自己脚以及腰的力量让自己的臀部...
今年减肥瘦身app最快最好用的都有什么?
答:
真我app,专门针对减肥瘦身的,主要有管住嘴和迈开腿两方面,管住嘴就是一日三餐搭配,饮食记录,知道自己一天吃了多少
卡路里
,迈开腿就是运动享瘦。
大薯滕中的寄生薯仔可以吃用吗?
答:
很多人以为食的少就可以减肥,事实上当你食量比之前减少是会让人瘦,不过就有不少人抵受不住捱饿感觉,暴吃一顿而得反效果。现在就提供10大减肥天然食品(排名不分先后)让馋嘴和减肥一族在
keep
fit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃,让大家减肥都还有乐趣可言!1 燕麦片
热量
:132cal/一杯 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
13
14
15
16
17
18
19
20
21
76
其他人还搜