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50多岁女人膝盖疼怎么治疗
怎样
打好篮球???
答:
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随...
如何
减少腹部脂肪
答:
消耗这些热量的最佳办法是:每天减少8371千焦耳(2000千卡)热量的食物,再用运动多消耗12556千焦耳(3000千卡)热量。 运动锻炼目的:一是减轻体重、防止肥胖;二是保持和增加体力,预防肥胖合并症。 耐力运动项目:如长距离步行或远足,自行车、游泳等。 运动强度:60%~70%HRmax相当于
50
%~60%VO2max或心率掌握在120~130次/...
特别怕冷
怎么
办?
答:
我是一名中学教师,
女
,38
岁
,住在贵州比较冷的地方,在08年初的那场凝冻灾难的那段时间,开始感觉背上怕冷,上晚自习时感觉背上凉凉的,这种怕冷的症状越来越严重,看了不少的医生,... 我是一名中学教师,女,38岁,住在贵州比较冷的地方,在08年初的那场凝冻灾难的那段时间,开始感觉背上怕冷,上晚自习时感觉背上凉...
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