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50岁以上练八极拳可以吗
50岁可以学八极拳吗
答:
人年龄大了练外家功会伤气伤身,
不建议去练
,当然,如果不发力也能健身,但不发力还叫武术吗?那只是舞蹈!年龄大了最好练内家拳,既能养生健身也能练出防身格斗能力,当然,现在的内家拳实战强的很难找了,最好是练邯郸旋锋拳,保留着很强的实战格斗真传诀窍,非常珍贵。
八极拳
适合哪个年龄段的人练
答:
当然可以了
, 80岁 的也行 啊 八极 分 快慢 练式 ,孩子 求稳 ,老人求缓 , 青年 求 式 练好架势 求气势
人老了
八极拳
这样的拳法还能打吗?
答:
只要正确练习的话,到老还是可以打的
。神枪李书文到70岁过世之前都还猛得很,他的徒弟刘云樵到6、70岁还担任台湾“总统府”侍卫队的教官,也没有什么病痛。可见八极拳跟其他中国武术一样,只要有好的师傅、循序渐进的练,不但不会影响健康,而且到老还是有功力的 至于膝盖疼痛,就我所知,多半是震...
60
岁
还能
练习八极拳吗
答:
肯定不合适
,八极拳风格刚劲迅猛,年轻人来练强度也很大,老不以筋骨为能,上了年纪的人身子骨差,更经不住这种折腾,连看上去轻松舒缓的太极拳,很多人都能练得膝盖疼,如果再去练八极拳的“震脚”,那膝盖怕是都不想要了。除了防身自卫以外,武术并没有什么不可替代的作用,如果纯粹以强身健体为...
太极拳、
八极拳
、形意拳有什么特点、适合那种人学习?
答:
这个要看自己连起来是否合适
。 武术 其实 适合任何人,但是是不是 合适的那就看自己了。太极拳 养生 强身 防身都很不错。 适合年龄大些的人,因为其动作柔和缓慢所以比较容易学习。八极拳 外家拳种 招式刚猛,实战性很强,动作难度在武术中来看还是比较容易学的,八极拳刚中有柔,其拳法发力很重要...
25
岁能否学八极拳
答:
当然可以!八级也分好多种的!25
岁学
就是
练习
基本功的时候有些费劲,坚持一个月下来就可以
如果光
练八极拳
的基本功,会不会在中老年时落下什么病根?
答:
最好是辅以内功训练,单纯练外功随着功力不断增大会对身体造成不同程度的损伤,李书文练到后来就是“阳若瘦蝉”。可以辅练太极
拳
、八段锦、易筋经等内壮功夫。当然了如果不下工夫只练套路的话强身健体,没有损害,也不会留下病根。如果自己练的话可以把
八极
小架当作桩来练,一式一定,每定8次深呼吸,...
北京哪里
学八极拳
比较好?年龄有限制没?
答:
八极拳
没有严格的年龄限制,孩子以打基本功为主,柔练慢练,硬剁是不对的,需要在老师的指点下学习。亦庄金地格林小镇有个八极拳馆李树栋老师的徒弟在那传授传统八极拳
八极拳
多少
岁学
合适
答:
八极拳
16
岁
之后学适合。八极拳是中国武术中的一种拳法。该拳法的“八极”一词原为古地理概念,源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间,九州八极”。如今的“八极”一词用于武术,取意为“发劲可达四面八方极远之地”。八极拳属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上...
四十
岁能练
好
八极拳吗
答:
八极拳
倒是得成年人练,但四十了很难练出什么成就了吧,没等你基础打牢年纪可就大了体力也不行了。不过也得看你本身什么身体素质,身体好的话练个架势像没问题,不过找个师傅好好练,别把自己练伤了,也别练歪了。不过八极拳有个适合你的地方,不用拉大筋。
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