77问答网
所有问题
当前搜索:
5公里平均配速5分钟
五公里配速5分钟
什么水平
答:
优秀。
5公里配速5分钟是一个相当不错的水平
,意味着能够在5分钟内跑完1公里,而在5公里的距离内,可以在25分钟内跑完全程,这是一个非常优秀的成绩。
五公里配速
5.20什么水平
答:
总体而言,
5公里的配速为5.5分钟/公里,则属于一般水平
。大多数跑步爱好者平时的配速基本在5-6分钟/公里左右,这样的配速既不会过于疲惫,又能有效锻炼身体,因此可以认为是大众水平的配速。
五公里配速5分钟
什么水平
答:
一、优秀。在跑步领域,5公里配速5分钟属于出色的水平,这表明跑者在5分钟内能够完成1公里的距离
。对于5公里的整体赛程,能够在25分钟内完成,反映出跑者具备较高的跑步效率和良好的体能状态。
5公里
一般
配速
多少
答:
5公里是一项常见的跑步比赛项目,计算配速可以帮助我们掌握跑步进展情况以及更好地安排训练
。一般来说,5公里的一般配速是每公里5分钟左右,也就是平均每小时跑了12公里左右。当然,配速也会受到个人体质、训练程度、天气等多种因素的影响。如果想要提高5公里的配速,首先需要加强有氧能力训练,包括长跑、间...
5公里
破5厉害吗
答:
5公里跑进5分钟每公里的成绩被认为是相当不错的。所谓“5公里破5”,
指的是跑步者的平均配速达到每公里5分钟以内
。这是一个具有挑战性的目标,因为即便是经验丰富的跑者,也需要经过严格的训练才能达到这个水平。
跑
5公里平均配速
4
分钟
算快吗?
答:
平均配速
就是总用时除以总公里数。不算慢。30分钟跑
五公里
,那每
公里配速
就是6分钟,在业余来讲的话属于比较正常。五公里最佳配速在
5分钟
多一点,用时25分钟左右。这个配速成绩相对不同年龄层是不同的,如果配速超过了6分钟就算是普通。但是如果你的年龄层在40以上那这个成绩就相对较好了。影响因素 ...
五公里配速
5.20什么水平
答:
非专业选手爱跑步的大多数是中年人,所以我们要以中年人的水平来回答,中年人
5公里
配速在4-
5分钟
的属于较高水平、在5-6分钟的属于中档水平、在6-7分钟的属于很一般水平,超过7分钟的基本就不是跑,而是快走。
配速5
.5就是
平均5
分30秒跑完每公里,这个配速水平在大众普通跑者中已经很快了,属于中等偏上...
5公里配速
是什么呢?
答:
配速4
分钟
/公里),三级运动员需要在23分内完成(配速4.6分钟/公里)。4. 慢跑
5公里
的时间大约在30分钟到40分钟之间(配速6到8分钟/公里)。5. 一般跑者在5公里的时间大约在25分钟到30分钟之间(
配速5
到6分钟/公里)。因此,对于一般人来说,5公里的配速通常在5到6分钟/公里之间。
5公里配速
多少合适
答:
二级运动员16分10秒(配速3.2),三级:17分40秒(配速3.5);3、女子专业运动员的
五公里
等级标准,二级运动员20分(配速4),三级:23分(配速4.6);4、慢跑
5公里
大约30
分钟
-40分钟(配速6-8);5、一般跑者5公里大约25分钟-30分钟(
配速5
-6);所以一般5公里配速是5至6分钟。
五公里配速
标准
答:
配速3.5)。3. 女子专业运动员的
五公里
等级标准,二级运动员需要跑20
分钟
(配速4),而三级运动员则需要跑23分钟(配速4.6)。4. 对于慢跑者来说,跑
5公里
大约需要30分钟到40分钟(配速6-8)。5. 一般跑者跑5公里大约需要25分钟到30分钟(
配速5
-6),因此一般5公里配速在5至6分钟之间。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
五公里一个小时配速是多少
5公里配速5分15秒
5公里一个半小时配速多少
5公里8分钟匀速多少
五公里五分多配速
跑五公里配速5分怎么样
5公里配速5分半
五公里每小时是多少配速
跑步五公里一小时配速多少