请教一下大神,孩子偏食不爱吃饭该如何解决?答:加工食品吃太多,比如零食糖果,添加剂会让人上瘾,吃多了零食肯定不爱吃饭。 孩子不爱吃饭,家长强迫甚至威逼利诱孩子多吃,但这种行为只会给孩子增加心理压力,导致孩子不爱吃饭。 锌的缺失,日常生活中,锌的摄入量会影响孩子的味觉以及孩子的食欲。 消化不良、肠胃虚弱,也有可能造成孩子不爱吃饭。 长期偏食、挑食的孩子...
春季减肥法,一个月瘦15斤答:春季减肥这样做,一个月轻松瘦15斤! 第一周:预计瘦3~5斤:①一日三餐正常饮食,②晚上6点之后只喝水不吃东西,③戒掉任何零食、奶茶、甜品等,④吃饭前先喝水,增强饱腹感。 第二周:预计瘦5~7斤:①早午餐正常吃,晚餐少吃或不吃,②坚持每天喝足八杯水,③会开始减内脏脂肪,体重下降快,④多吃水果和新鲜蔬菜。