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2岁半一天睡几个小时正常
每天睡
两觉,保证八
个小时
以上,对身体有害处吗?
答:
一般情况
一天
有得6-8
小时
的
正常睡眠
就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡眠,视耽误的多少可以适当弥补一些,一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动,便能精力充沛一切恢复正常。过
多
的弥补了非但无益,反会更加精神恍忽,甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于...
晚上睡5
个小时
行吗
答:
5. 青少年应该在晚上22点左右
睡觉
…… 6. 至于爱美的人,一定要在凌晨
2
点之前睡,因为皮肤在凌晨2点前新陈代谢…… 7. 老人,应该在晚上21—22点之间睡觉比较好。 一般情况
一天
有得6-8
小时
的
正常睡
泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯,视耽误的多少可以适当弥补一些,一般总的弥补量不宜超过两小时...
10
岁
的孩子
一天睡几个小时
合适?
答:
10岁的孩子
一天睡
9~12
个小时
合适。美国睡眠研究会最新睡眠指南确定了一个人在成年前,各年龄段的理想睡眠时长。3个月以下的新生儿睡眠模式通常没问题,不在睡眠新指南之列。4个月~12个月大的婴儿,12~16小时;1~
2岁
,每天需要11~14小时;3~5岁,10~13小时;6~12岁,9~12小时;12~18岁,8~...
每天
保证
几个小时的睡眠
才是最好的?
视频时间 24:00
健身
一天
要
睡几个小时
答:
健不健身跟你
睡几个小时
没有关系 常睡眠时间 年龄段适宜睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时
2岁
14小时 3-4岁 13小时 5-7岁 12小时 8-12岁 10小时 13-18岁 9小时 成年人 7-8小时(但最近研究发现也不应少于9小时)60-70岁 5.5...
人
一天睡几个小时
够了?
答:
正常
成年人
一天睡
六到八
个小时
即可,但不是绝对的,因人而异,每个人不一样。除了睡眠的时间以外,睡眠的质量也很重要,有些睡眠质量好的人睡五个
多小时
即可满足睡眠的需求,而有些人睡八个小时还是有没睡够的感觉,仍然觉得困倦,仍然不能满足第
二
天的工作和学习的需要。正常人的睡眠有深睡眠也有浅...
一
岁半
小孩一般
睡几个小时
答:
般来讲:新生儿
每天
需睡20
个小时
;2个月大时需睡17-18个小时;6个月需14-15个小时;1岁需12-13个小时;3-7岁需12个小时;7岁以上需9-10个小时。从
睡眠
次数来讲(新生儿除外):1岁以下为2-3次;1-
2岁
为1-2次;2岁以上午睡1次。每次睡眠时间平均约1.5-2.5小时。由于孩子睡眠长短存在...
你觉得四
岁
小朋友
睡几个小时正常
?
答:
四
岁
的宝宝,一般睡眠时间相对会少一些了,
一天的睡眠
时间在10
小时
以上就是
正常
的,只要宝宝饮食、发育、精神均正常都是没有什么大碍的,在醒来时精神不错,没有吵闹的情况就不用担心。
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8
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12
13
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