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24岁每天睡6个小时
女性比男性多多少
小时睡眠时间
?
答:
数据显示,
睡觉
和休息占到了我们
一天
时间的三分之一还多。其中,女性平均比男性多睡了6分钟;休息日比工作日多睡了21分钟,说明大部分人休息日其实也没轻松多少。有酬劳动时间即工作时间,女性平均比男性少100分钟。男性看似工作时间更长,但在无酬劳动上,也就是家务、照顾小孩和老人上,女性比男性多...
24岁
,男,55kg,身体一直很虚请问怎么办?
答:
当然,一定一定营养要跟上,
每天
最少1个番茄300ml酸奶牛肉若干。考虑到题主现在
24岁
了,基础很差的话我觉得一定要做到我说的几点——尤其是吃喝方面一定不能吝啬,跑步方面强烈不建议打折扣,每天在健身房跑步机上中速(时速七八公里)跑个一
个小时
足够。记住:贵在坚持。1年内可以看到极为明显的效果,...
...本人男
24岁
不知道为什么 我总是睡不醒
每天
晚上一般23点
睡觉
...
答:
生活习惯很不好,白天工作应该很累了,还熬夜,疲劳都聚集到一起了。自然起不来了。建议吃完晚饭后,洗漱完毕,就
睡觉
。 早睡早起。
每晚
睡眠
需要多长时间
答:
查资料显示,在我国城市居民中,女性平均
每天睡眠
时间为8
小时
40分钟,男性为8小时34分钟,女性睡眠时间平均比男性多6分钟,这与世界上绝大多数国家的调查结果是一致的。一般男性比女性少5分钟到20分钟。日本和韩国等少数国家则属于例外,男性睡眠时间长于女性。 我国城市男性和女性居民在工作日和休息日的...
初二的学生
睡6个
半
小时
,会不会影响长高?对发育会不会不好?
答:
钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,
每天
早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于
睡眠
(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,...
一个
24岁
的女人,
每天
上班,下班,做饭,吃饭,洗碗,洗衣服,玩手机,
睡觉
...
答:
想一下房间整齐又干净,心情都要好点,看起来又舒服就会好的
24岁
男性
每天
凌晨1点睡到早上6点半起来跑步,。中午在睡2
个小时
...
答:
不健康的生活方式。为了肝脏等脏器得到应有的休息和恢复,尽量早睡早起,最晚不晚于23:00,早上6:30差不多,中午午睡不要太长,半
小时
至1个钟为宜,以免影响下午的精神状态。
关于
睡眠
和劳累
答:
专家分析:保证
每天
正常
睡眠时间
每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9
个小时
。比如晚上10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6...
家里条件一般,女
24岁
了,还和姥姥一个房间
睡觉
,,
答:
我也这样,我舅家农村,我姥不想去住,从我读初中一直到现在都住在我家里,我的房间很大,能放下两个双人床,这么多年我姥一直和我一个房间,我现在大三了。差不多住在一起快10年了。
腰疼 我今年
24岁
,
每天
只要稍微睡多一点就会腰疼,只要起床就好了._百度...
答:
看一下床的柔软程度是否合适,可是试试换张床睡是否可以减轻症状 还有,就是不要习惯于仰卧或者趴着的睡姿,可以采用侧卧,腰痛应该会有所减轻,我就是因为总是喜欢仰卧所以腰也会疼!如果腰感觉的是胀痛,而且下雨天就会隐隐的疼,那还是建议你去医院查一下是否有风湿,你住在一楼而且是阴面,经常晒...
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