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24式太极拳第二个动作
24式太极拳第二
组
动作
名称是
答:
1、24式太极拳第二组动作名称是:左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱
。2、上体微向右转,身体重心移至右腿上;同时右臂收在胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划弧放在右手下,手心向上,两手心相对成抱球状;左脚随即收到右脚内侧,脚尖点地;眼看右手。上体微向左转,左脚向左前方迈出,右脚...
混元
24式
1-24分解
动作
答:
混元24式1-24分解动作如下:1、第一式起势:双脚并拢,双手自然下垂,目视前方,身体放松。
2、第二式左右分掌:右手向右侧打开,左手向左侧打开
,两手高与肩平。3、第三式左右搂膝:右手向右侧搂膝,左手向左侧搂膝,两手高与膝平。4、第四式左右按掌:右手向右侧按掌,左手向左侧按掌,两手高与...
24式太极拳
名称和
动作
详解
答:
⑴左脚开立 ⑵两臂平举 ⑶屈腿按掌
第二式
左右野马分鬃
⑴左野马分鬃 ⑵右野马分鬃 ⑶左野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 ⑴跟步抱手 ⑵后坐转体 ⑶虚步分手 第二组 第四式 左右搂膝拗步 ⑴左搂膝拗步 ⑵右搂膝拗步 ⑶左搂膝拗步 第五式 手挥琵琶 ⑴跟步展臂 ⑵后坐引手 ⑶虚步合手 ...
太极
24式太极拳
名称
答:
二、左右野马分鬃:左右野马分鬃是太极24式的第二式
,主要练习身体的灵活性和平衡感。左右野马分鬃的动作为向左跨一步,同时右拳向右旋转打出,左拳顺势向左推出。三、白鹤亮翅:白鹤亮翅是太极24式的第三式,主要练习身体的柔韧性和协调性。白鹤亮翅的动作为左脚向左侧迈一步,同时右手向右下方划...
24式太极拳第
四组
第二个动作
是
答:
24式太极拳第四组第二个动作是右蹬脚
第一组:起势、
左右野马分鬃
、白鹤亮翅;第二组:
左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱
;第三组:左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭;第四组:高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚;第五组:左下势独立、右下势独立;第六组:左右穿梭、海底针、...
24式太极拳
的
第二
段
动作
是什么
视频时间 07:43
简化
太极拳二十四式
的
动作
名称和健身作用
答:
1、起势 两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。2、野马分鬃 ①收脚抱球,左转出步,弓步分手。②后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手。③后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。3、白鹤亮翅 跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。4、搂膝拗步 ①左转落手,右转收脚举臂,出步屈肘, ...
24式太极拳
的
动作
是什么?
答:
4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂第八组 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 ...
24式太极拳
名称和
动作
详解
答:
第二十一式 转身搬拦捶 ⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打
拳 第二
十二式 如封四闭 ⑴穿手翻掌 ⑵后坐引收 ⑶弓步按掌 第二十三式 十字手 ⑴转体扣脚 ⑵弓腿分手 ⑶交叉搭手 ⑷收脚合抱 第
二十四式
收势 ⑴翻掌分手 ⑵垂臂落手 ⑶并步还原 ...
24式
简化
太极拳
名称
答:
太极拳24式名称:第一式:起势。第二式:
左右野马分鬃
。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云手。第十一式:单鞭。第十二式:高探马。第十三式:
右蹬脚
。第十四式:双峰贯...
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