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22岁以后还能不能长高
男生到22
还能不能长高
答:
22岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢
。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
男生
22岁能
继续
长高
么
答:
当然可以
,17~18周岁或以后,身高增长速度明显放慢,一直到成熟时,即女孩18~23周岁,男孩22~25周岁时才基本停止,这时人的身高就基本定型了。25之前男生都要尝试下运动,坐着不动,那都不好说了,日本研究增高的科学家经过多年调查研究得出结论:先天遗传因素仅占23%,而后天的增高努力要占77%。其...
我今年
22岁了
,身高170
还能长高
吗?
答:
你好,
还是可以长高的
,平时要多注重补充营养,同时还要保持充足的睡眠和适当的去运动,比如:游泳、跳绳、打篮球这些运动都是有助于长高的.科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法长高的...
22岁还能长高
吗中原中也
答:
一般的情况来说,
22岁
基本上是
不会
再
长高了
,这个时候通常是骨骺线已经闭合,长骨
不能够
再长高。但是还是可以去拍片检查一下,因为有少部分人可能还存在着骨骺板没有完全的闭合,这个时候就还有
增高
的可能性,通常可以采取摸高锻炼和打篮...
大家说男人过
了22岁
,身高
还能
长20公分吗
答:
男生可以涨到25到28之前的,骨骼没有完全钙化,另外过了22
不可能
长20公分的,可以冲刺5到10公分,建议要多拉伸多锻炼。我现在24锻炼快8个月了还长了4公分,做的杨云风的日记里面的锻炼方法。主要为每天摸高:至少150个至无上线,有时间就摸~在摸高之前先跑步热身再摸高,
之后
再做拉伸运动。 并且...
过
了22岁
的男生怎么
长高
?
答:
22岁
无论是男性还是女性,想大幅长高的可能性已经
不
存在了,甚至有部分人已经不再
长高了
。此时人长高主要通过两方面途径:第一方面途径,脊柱的长高。脊柱椎体的变高以及椎间盘的拉伸,使脊柱能够变长,人也会相应的长高些。第二个途径,通过下肢关节韧带的拉伸,也会使下肢轻度的长高。通过这两个途径,...
二十几岁
还可以增高
吗?
答:
只要每天施行3次,3个月
之后
,最少
能长高
3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,
不
要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30~60...
男生
22岁长高
答:
发育是有阶段性的,
22岁
,算是发育的后期了,这个时候还是可以再
长高
,但是长高的速度会较慢,而且
不
是那么明显。要想长高要做到以下几点:1、保证最够的睡眠时间和睡眠质量;2、多运动,比如打篮球,跑步都行,尽量不要做肌肉训练;3、多吃牛肉、鸡肉等含蛋白质高的食品,适时补充点钙质;4、适当晒...
22岁
男生
还能长高
吗
答:
22岁
的男生已经停止了生长发育,应该说如果不借助于外界的力量,是很难再
长高了
。如果想长高的话,可以通过练一些动作,比如一些拉伸性的动作,这样有可能使身体高至2~3厘米。
22岁
160
还能长高
吗中原中也
答:
22岁
160不
能能
长高中原中也。通常18岁左右就
不能长高
了。因为骨头已经闭合,也不再分泌生长激素了。20
岁以后
长高的极少。
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