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21岁能长高
21岁
,个子很矮,怎么能长那么一点,才165
答:
想要长高,就主要从饮食、运动、睡眠做起
1、合理营养,身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;2、多多注意睡眠哦,保持良好的睡眠才有体力做运动哦~~~3,多参加...
有没有
21岁
后
长高
的真实例子。要三公分以上的
答:
应该是不难的
。当然也不是躺着坐着就可以实现的。我22岁!我参考了很多资料,我现在运动有一阵子了,多锻炼吧 拉伸!我是做拉伸和跳跃为主吧,看的杨云风运动日记里面的长高方法,今天量了下,好像有172,做了已经有差不多半年的时间了,是高了有3公分多吧。感觉是摸高产生骨微裂后,再加上最大...
男生到
21岁还能长高
吗
答:
只要科学长高还是有机会长高1到3厘米的
! 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时...
我都
21岁
了
还能长高
么?
答:
可以
,因为人真正身高停止生长的是23岁,不过节21岁的话,要叫他自然的长,是没有多大的几率了,可以买点增高药来,试下,因为我也没吃过,也不知道增高药到底有没有效果的,也不敢乱说
我今年
21岁
,还有
长高
的可能吗?不是说男人22串一串吗?我总感觉腿比身子...
答:
我给你点建议:这种事不能强求的,只能尽人事听天命了,
你每天早晚各一袋牛奶,保证充足营养,有时间就多运动,最好是打篮球,跳跃有助于拉伸你的肌肉骨骼
,不要总想着增高,这个大部分靠遗传的,也千万不要信那些增高药,都是骗人的,自己加强锻炼,即使不能长高也能有个好身体,人的成就不是靠高矮...
男生
21岁还能
通过什么方法
长高
答:
21岁
男生已经不容易再长身高了,如果你现在多喝乳制品,多吃鱼虾类食品,多晒太阳,另外再参加适当的户外运动,比如拉伸类的,球类的,游泳等等,说不定还能长一两厘米,要不这样做恐怕一点也长不了,请采纳吧。
罗德曼为什么在
21岁长高
答:
基因和骨骼的原因。
21岁
是否
能够长高
,建议照个膝关节的X线片,看骨骺是否闭合,如果已经闭合就不
能长高
了如果没有闭合就会有长高的机会。基因也是有原因的,如果遗传的是高个子的基因,长高的可能性就非常高。
21岁
女生,怎么
还能长高
10厘米
答:
21岁
女生要
长高
还是需要一定的付出的,因为23之前可以长高,但是不是你坐在家坐在椅子上就可以长高的,一般这么大了都过了高峰期了,最后的一点机会不是自然的,自我运动运动刺激比较重要。我大三了,真心喜欢过一个男生,158长得比较瘦所以显得小。一年前失望过,现在重拾起我的决心,坚持到底!做运动...
21岁还能长高
吗?广州穗雅医院增高是真的吗?
答:
21岁
的话,其实
长高
还是比较困难了,广州惠亚医院增高的话,确实是真的,但是她的一个增高效果不是特别明显,所以说如果要增高的话,还是可以选择一些比较好的专业进行增高.做成一件事,要认清一个成长陷阱 年初,你是不是立了许多感动到自己的flag:早起、跑步、读书、阅读……年终才发现,没有几个是...
女孩
21岁
后还能再
长高
吗
答:
三、
长高
的最后冲刺创段: 男性17—26岁,女性16—25
岁
,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。25岁之前快速长高的方法 能增高的食物 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽...
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