高碳早餐 VS 低碳早餐答:早餐吃什么,最容易瘦? 其实,不吃高碳水食物,还有很多种食物,而且是营养密集度更高的选择,举个最简单的例子,国外社交媒体INS上就有一个名叫“低碳早餐”(lowcarbbreakfast)的话题。 来看看当没有高碳水食物之后,题主们的早餐都有什么吧,煎鸡蛋、煎培根、香肠……你可能会说,好像少了点绿色,别急,再来看看其他...
小孩子不愿吃蔬菜?试试这7道菜,营养还美味,连挑食的人也爱吃答:健康 又减脂的菜团子!黄灿灿的颜色非常好看,掰开里面都是满满的蔬菜,再搭配外层的玉米面,吃起来也是格外的香,清淡爽口,刚好给肠胃刮刮油。 这款菜团子 健康 、清淡,将所有的蔬菜混合,放入玉米面中裹一圈,暄软咸香,吃着太美味了!上锅蒸一蒸便可吃,这样的早餐不仅是营养美味,而且热量还非常低,非常符合 健康 ...