给我讲个笑话~答:145.一女遇劫匪颤抖曰:“俺是XX的,刚毕业,工作都没找到,真的没有钱……” 劫匪听后竟然痛哭流涕,“妹子,俺也是XX的,你拿好学生证,前面抢劫的还是XX的,你放心,阿拉绝不抢自己人!” 145的XX可自由代换成自己学校或单位的名字………. 146.问食堂:天冷,吃什么东西比较有助于保暖? 答:吃点棉花有助于保暖...
我是1米8,现在160斤,我想问跑步多久可以瘦到145斤答:1.8标准的体重应该回到72-75KG之间,你要多长时间减下来,取决于你练的强度和补充的营养,按正常的练法一周四次的强度一般三个月可以下来了,如果强度够,一个半月搞掂了,但健身是强体,并不是一种减肥的目的!如果要减的话,建议:以周为单为,前二周你可以到2公里强度,后面二周要到4公里强度,运动...