77问答网
所有问题
当前搜索:
1g脂肪等于多少千卡热量
一
千卡相当于多少脂肪
答:
1千卡相当于0.11g脂肪热量。
1g脂肪热量约等于9cal
。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天。体力消耗量大和需要减肥的人群,应...
1克脂肪等于多少大卡
?
答:
脂肪热量 : 9 千卡/克
。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则...
一斤
脂肪等于多少卡路里
答:
1克脂肪含有9大卡热量
,1斤脂肪为500克,那么1斤脂肪含有的热量为:500×9=4500大卡。1公斤脂肪=7700大卡热量,十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。 也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg脂肪。 一个月4kg体重减轻。如果用户摄入减少,基础消耗也会随之减少,比如1800的基础消耗,如果用户当天...
1g脂肪是多少大卡
答:
1. 1克脂肪在代谢过程中可以释放出9千卡(kcal)的能量,相当于0.9大卡
。2. 卡路里(cal)是能量单位,源自法语“Calorie”,定义为在标准大气压下,将1克水温度升高1摄氏度所需的热量。3. 和电脑需要电能、卡车需要燃油一样,人体在日常活动中也需要消耗热量来维持基本生命功能,如血液循环、呼吸和...
多少
克
脂肪
消耗的
卡路里是
100KJ?
答:
1克脂肪是
9千卡,所以100千卡约为11克脂肪。慢跑消耗300千卡的
能量相当于
消耗了约33克脂肪。美国某杂志列出了一份运动热量消耗排行榜,以一个体重70公斤的人为例,计算出参与各项运动消耗的热量数目。运 1、爬坡快走 30分钟可消耗热量320卡,1小时达650卡。2、慢跑 30分钟可以消耗295
卡热量
,1小时消耗...
1
大卡
能消耗
多少脂肪
答:
1克脂肪
=9000卡=9千卡或9
大卡热量
。每天所需要的热量为1600大卡(没有运动的状况下),消耗1公斤的脂肪需要消耗7700
大卡的热量
,也就
是
说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以减掉1公斤的脂肪.4两米饭是220大卡,一个红烧狮子头是360大卡,一杯可乐是130大卡,一份炒蔬菜是160大卡。正确的...
一克脂肪等于多少卡卡路里
?
答:
1克脂肪等于
9 千
卡路里
。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的
热量
;卡路里(calorie)是
能量
单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则...
一克脂肪等于多少大卡
答:
也往往把它跟体内的脂肪、蛋白质联系在一起,其中以脂肪多见,现在人们健身都
是
为了消耗自己的脂肪,也就是消耗卡路里。对于
1克脂肪
所对应的卡路里,目前已经得到了科学的计算数据,即9卡路里。根据营养学的基础知识,
一克脂肪
可以产生9
千卡热量
,而每100克白米饭的热量是116千卡。如此算来,猪排骨含有约...
1
卡路里等于多少脂肪
?
答:
1
千卡等于
0.11g脂肪热量。
1g脂肪热量
大约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。词目定义
卡路里
,是一个
能量
单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克...
多少千卡热量等于
一斤
脂肪
答:
7700
大卡热量
=1公斤
脂肪
1.十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg
脂 肪
。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一克脂肪有多少千卡
一克脂肪需要多少卡路里
一克脂肪热量
1斤脂肪等于多少千卡热量呢
脂肪的热量是多少千卡
脂肪一克等于多少大卡
1克脂肪等于多少kcal
1g脂肪供能多少kcal
1g脂肪多少千焦