您好,请问18岁后还能不能长高答:保持有充足的睡眠,我是因为基因不好,小时候自己家里也没条件,从小到大不吃早餐也没牛奶喝,对身高也没概念,初中以前又比较内向爱玩熬夜游戏,初一身高才一米六五,高中才发觉自己矮非常渴望长高,高中毕业才长了3厘米,上大学现在,我通过运动还长了点,我做的 杨云风的锻炼方法,快半年的时间还还长了4cm,我就是每天...
我今年18岁176,还能长到180以上吗?答:还可以的,只要你加强锻炼,并配合科学合理的方法,还是可以长高的,下面资料给你看一下:能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿...