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160多少斤才算瘦
160
cm128
斤
怎么算体脂?
答:
不同的身高,不同的年龄,女性体脂率要求不一样,一般身高
160
的女性体脂率,标准保持在25%~28%之间就可以。体脂率可以通过测量腰围和体重来进行计算,公式为体脂率=【(腰围(cm)×0.74)-(体重(kg)×0.082+34.89)】÷体重)×100%,也可以通过测量BMI值进行计算,公式为体脂率=1.2×BMI+...
一个
160斤
的胖子
瘦多少
才看的出来?
答:
许多人会发现,经过一段时间的减肥后,体重减少了,但周围的人并不总能立即察觉到。实际上,减肥是一个需要持续努力的过程。对于那些体重较重的人来说,可能需要减掉超过十
斤
的重量,才能看到明显的变化。体型的变化也受到减重部位的影响。例如,如果一个人面部减肥效果明显,那么即使体重减少不多,别人也...
身高168的女生,你认为
多少斤
体重才标准
答:
168cm高的女生标准体重 男女标准体重计算公式 一、从体重指数BMI(计算方法为体重(公斤)/身高(米)�0�5)的角度来说,理想的体重指数在18.5~21之间,经研究显示,心脏病、糖尿病和高血压的危险率会在体重指数约22时向上攀升。你的身高是168cm,那对于你来说,最健康的体重在...
我身高162CM 体重51公斤,算很胖吗?我想瘦到45公斤,怎么减?
答:
我身高183体重83公斤想
瘦
到65公斤怎么瘦? 一天吃两顿,晚上不吃,早晚去跑步半小时。一星期最少瘦2
斤
我身高
160
,体重55公斤,我想瘦到48公斤怎么办? 运动肯定是需要的,最起码饭后半小时内一定不要坐,适当走动一会。 然后在选择适合的产品或食品减肥哦 拒绝油腻 彭化 垃圾食品 在可以考虑...
身高180体重
160
再瘦
多少斤才算
标准
答:
世界卫生组织推荐的计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 按楼主的身高,体重应该是140
斤
就算是标准体重拉。瘦个20斤就完美了。加油
...体重139斤,请问我这样算胖
算瘦
啊,我
多少斤才算
正常,多少斤是胖啊...
答:
算瘦
.最简单的算法,(身高-105)x2.2.你的正常体重应该在
160斤
上下浮动10斤.
160
CM
瘦
到
多少斤才
会看起来小骨感又很健康
答:
女子身材怎么样
才算
标准 体重:身高(cm)-112 胸部:身高(cm)*0.53 腰围:身高(cm)*0.37 臀围:身高(cm)*0.54 手臂:手腕(cm)*1.7 大腿:身高(cm)*0.26+7.8 小腿:身高(cm)*0.18 脚踝:小腿(cm)*0.59 差距在5%以内都算正常的。
我的体重和身高要减
多少才
正常
答:
第二类为单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉积在腹部,女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部(这类肥胖是最常见的)。 怎样
才算
肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定...
我
160斤
,身高1.65如果
瘦
十斤从整体能不能看出来?
答:
而且每个人率先受的地方不一样,如果说你先瘦脸或者是先瘦腰。这些比较明显的部位。那么会很明显的被别人看出来。如果说你先瘦的是大腿或者是臀部或者其他不太明显的位置。那么除了跟你特别亲密的人一般人是观察不到的。但是如果你少20斤或者
瘦斤
以上的话,你整个会有一个明显的效果。
生高165 体重
160斤
一个月不吃晚饭的大概能
瘦多少
?
答:
减肥的科学方法是合理控制饮食,坚持有氧运动。也就是常说的“管住嘴,迈开腿” 对于控制饮食方面,建议三餐正常吃,每餐控制7成饱即可,多吃蔬菜水果、粗粮,适量摄入肉蛋奶,少吃煎炸油腻、甜食,杜绝含糖饮料和宵夜。 最重要的是坚持有氧运动。我高
160
,体重96
斤
,一个月不吃晚饭的话会瘦吗?
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