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14岁早睡还能长高吗
14岁
身高1米72,以后
还能长高吗
?听说现在太高以后就不会长了。
答:
父母有多高,遗传能一定程度上决定最后的身高 一般能长到18
岁
左右,但直到23岁,每年都有大概1cm的生长潜力;只是要
长高
的话,必须要有充足的营养,充分的锻炼,还有良好的睡眠。。。缺一不可哦?所以,
不能
再熬夜、挑食、久坐不动哦?多吃,多睡,多运动。多吃,不是叫你随意乱吃,营养均衡全面...
现在戒撸
还能长高吗
,男
14
,一六几
答:
首先,要行善,乞求天让你
长高
,忏悔。懂吗?一定要
早睡
,睡8小时是最基本的。多睡更好,但不要12点睡、10点起,这对于长高没任何帮助。饮食,饮食要有营养,多吃肉类、蔬菜水果、牛奶一定
不能
少,每天一定要多吃,一定别怕长胖,但千万别长胖,锻炼一定要跟上,但不能过头,过头的话就不长了。
14岁
怎么
增高
啊?
答:
你好,健康
增高
是要用综合的方法效果才好 1人的
长高
过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶,鲜奶更好),吃钙片,喝纯...
...星期六星期天都睡13或12个小时那样
还会
影响
长高吗
?
答:
首先不说
长高
的问题吧,你一到放假就睡13个小时,开学
能
适应吗?不会犯困吗?所以睡那么多自然是不好的。而且长高并不是睡出来的啊,靠多锻炼多运动!
我很矮 初二 1米30左右
14岁
走在路上很多学生都嘲笑我
答:
自信自信,有的人上高中了才发育的很正常。多度运动,打篮球啥的,不要挑食,多吃高蛋白的东西。
我
14岁
才155,怎么才能
长高
点,有望高人指点
答:
我17 190了...不过我还想缩点 想
长高
的话靠药物或是化学是不可能的 仅
能
通过自身成长 或物理上的帮助长高那么一点点 我觉得有点效果的就是经常练习跳跃 去打篮球 或是抽出一些时间去吊单杠 这样可能会高些而且会有效果的治疗驼背 不过男生成长的要比女生慢一般女生小学就会很高 ...
女生19
岁还能长高吗
?
答:
可以,但是速度不快,坚持向上跳跃运动,多喝牛奶,和鸡蛋,相信你会长到你满意的高度的。
18
岁
的男生
还能长高吗
,可以做什么运动
答:
加强营养,那么还是有希望
长高
的 指导意见:建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么
还可以
游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的 ,然后就是晚上要保证
早睡
,这样长期坚持,你就可以长高 ...
16
岁
两年没
长高
了
还能
长吗女
答:
您只有16
岁
,按照生长发育的常规规律,您还有机会继续
长高
。通常情况下,女孩在20岁左右停止长高,而男孩则可能到25岁左右。但是,个体差异存在,有些人在这个年龄之后仍然会继续长高。为了促进身高增长,建议您进行适量的运动,并确保营养均衡。每天坚持适当的跳绳锻炼,同时避免偏食,这对于身高增长至关重要...
14岁
的我怎么样才能快点
长高
(除了喝牛奶)?我每天放学都有打乒乓球的...
答:
●跳起摸高处目标10次,尽量高跳。●静力牵引,睡觉前用固定在床尾皮条一端系在足上,另一皮条的两端与床头相系,形成一环状,并套于上肢腋下,靠皮条的张力牵拉,利于
长高
。●游泳、跳绳、球类运动配合锻炼。第二套 ●身体
增高
操,适于16
岁
以上的青少年,每次30分钟。●用力伸展上身,做上身增高动作...
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