吃什么食物补脾比较好?答:我觉得这些食物可健脾补肝,调节气血运行,防病保健,多用于春季,以性温味甘食物为主,常为谷类,例如糯米、黑米、高粱,肉鱼类,比如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等 美食 ,既可健脾补肝,又能享受美味。 春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一...
吃什么食物补脾比较好?答:我觉得这些食物可健脾补肝,调节气血运行,防病保健,多用于春季,以性温味甘食物为主,常为谷类,例如糯米、黑米、高粱,肉鱼类,比如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等 美食 ,既可健脾补肝,又能享受美味。 春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一...