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黑玉米和排骨煮有营养吗
黑玉米
可以做出什么家常美食?
答:
黑玉米汤:将黑玉米和排骨、豆腐等一起煮成汤,既美味又营养
。黑玉米糖水:将黑玉米煮熟后,加入红糖和姜片,煮成糖水,既可以暖身又可以补充营养。黑玉米酒:将黑玉米发酵后,可以酿制成美味的黑玉米酒,口感独特。黑玉米面条:将黑玉米磨成粉,加入适量的水和面粉,揉成面团,然后擀成面条,口感筋道...
黑玉米
番茄
排骨
汤简介
答:
黑玉米番茄排骨汤是一款营养丰富且深受人们喜爱的汤品
。黑玉米,作为玉米家族中的特殊品种,其籽粒颜色多样,广义上包括乌、紫、蓝和黑色的玉米,狭义上特指纯黑色的玉米,被誉为“黑牡丹”。由于其富含丰富的营养成分和保健功效,近年来备受瞩目,不仅因其可食性广泛,兼有粮食、蔬菜和水果的特性,还因...
干燥的冬天煲什么汤水喝最好
答:
干燥冬天补
黑玉米
骨汤是最好。用料:
排骨
适量、清高富硒黑玉米适量、胡萝卜适量、莲藕适量、1、排骨、清高富硒黑玉米、胡萝卜、莲藕,切成块备用;2、先将排骨焯水后冲洗干净;3、另换一锅水,待水开后将排骨、黑玉米、胡萝卜、莲藕依次倒入锅内;4、再加骨汤料,
炖煮
1小时左右;5、最后一步盛出...
黑玉米
的功效与作用
答:
1、提高人体免疫力,黑玉米是非常有营养的食物
,微量元素含量高,是其它谷物的2-8倍。吃黑玉米可以帮助人体增强身体素质,对预防疾病有意义。同时,吃黑玉米还可以增强免疫力。2、补血,黑甜玉米含铁高,是补血食品。铁是人体很重要的元素之一,它参与血红蛋白、细胞色素及某些酶的合成,而且还与能量代...
吃
黑玉米
的好处,黑玉米怎么吃
视频时间 00:28
黑玉米
适合做什么美食?
答:
黑玉米
汤:黑玉米可以
和排骨
、鸡肉、海鲜等一起煮成汤,既美味又
营养
。也可以加入蔬菜,如南瓜、胡萝卜、洋葱等,增加口感和营养。黑玉米沙拉:将
煮熟
的黑玉米粒和蔬菜、水果一起混合,加入适量的沙拉酱,就做成了美味的黑玉米沙拉。黑玉米烘焙食品:黑玉米粉也可以用于烘焙食品,如面包、饼干、蛋糕等。
紫色
玉米炖排骨
的汤能喝吗
答:
能。
紫玉米炖排骨
汤,这道汤具有补肾养血、润燥止渴的功效,因为紫玉米富含维生素B1、B2、D、钙、磷、蛋白质等,排骨则具有强筋健骨、补气养血的作用,因此能喝。紫玉米是紫(黑)玉米家族中的珍品,所以紫玉米又名“
黑玉米
”,因颗粒形似珍珠,故有“黑珍珠”之称。
芋头汤除了放
排骨
还能放什么?
答:
→放入
黑玉米
、芋头、红枣。小火继续
炖煮
20分钟;→放入10克盐,将玉米翻面,均匀
煮熟
。盖盖儿继续炖煮10分钟;→10分钟后,所有食材基本都已入味;→关火儿,撒上香菜末,出锅了!→一碗补肾养血、滋阴润燥的芋头
排骨
汤就上桌了!小贴士 选购排骨时选购前排,骨头中带骨髓的,熬汤更
有营养
;不放黑...
银杏果怎么吃最
有营养
答:
当然是
炖排骨
汤最
营养
。银杏果
玉米排骨
汤 配料:排骨300克调味料:银杏果50克黄玉米100克
黑玉米
,鸡精适量,精盐适量姜适量,葱适量制作步骤1.排骨切块 2.然后将玉米切成块 3.向锅中加水,将
排骨煮
一会,然后取出 4在砂锅中加水,加入排骨、葱、姜段并煮沸 5.然后加入
玉米和
银杏果,用小火煮1小时...
黑玉米有
黑色素会让人长
黑吗
答:
黑玉米
是可以适量吃一些的,小伙伴们都明白了吧。黑玉米孕妇可以吃吗 可以食用,玉米是粗粮,且
营养
丰富,吃惯了精细的'食物,吃些粗粮有益身体健康的。但不要吃太多,吃多了容易腹胀,不消化的。1、挑选技巧: 应挑选粒颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。2、保存方法: 半年内新鲜的玉米如果需要...
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