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黄帝内经说牛奶大寒
黄帝内经
上为何不提倡喝
牛奶
?
答:
黄帝内经
不提倡喝
牛奶
是因为中医上认为牛奶属于寒性食物,消耗牛奶需要消耗人体很多阳气和能量。黄帝内经书里说,牛奶食性阴寒,只适合小儿喝,成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体,能化得开,成年特别是老年人阳气弱,喝牛奶化不开。中医上认为牛奶属于寒性食物,消耗牛奶需要消耗...
黄帝内经
谈
牛奶
答:
《
黄帝内经
》是我国古代医学的经典之作,其中包含了丰富的养生保健知识和食物疗法。关于
牛奶
的论述,书中有所提及,指出牛奶性寒,建议成年人在饮用时适量。牛奶被认为是寒性食物,即便加热,其性质依然偏寒,可能会消耗人体的阳气。因此,成年人,尤其是阳气相对较弱的老年人和小孩,在饮用牛奶时应特别注...
读《
黄帝内经
》素问六节藏象论篇第九 3——候、节气之变
答:
“ 岐伯曰:五气更立,各有所胜,盛虚之变,此其常也。 ” 岐伯说:五行之气 变化所立 ,互有 其 胜 相 克,从而有盛衰的变化,这是很正常的。“ 帝曰:平气何如?岐伯曰:无过者也。帝曰:太过不及奈何?岐伯曰:在经有也。 ”
黄帝说
:平气又是怎样的呢?岐伯说:这...
黄帝内经
冬天如何养生
答:
冬季有六个节气:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、
大寒
。《
黄帝内经
》
讲
,冬季“闭藏”,天寒地冻的时候最好是养阳。立冬:养阳补肾经。中医顺应自然界万物发展的规律,认为冬季是一年中闭藏的季节。立冬时节要注意保存阳气,尤其是老年人。冬季应该早睡晚起,和太阳一起起床。而且要减少外出。老年人可...
黄帝内经
四时养生正确的是?
答:
黄帝内经
四时养生正确的是:春生夏长,秋收冬藏。一年之中,春生夏长,秋收冬藏,《黄帝内经》中给出了四季的养生原则。只有顺应自然物候的更替和变化,才能真正做到合理养生、益寿延年。冬季是一年中气候最寒冷的季节,阳气潜藏,阴气盛极。因此冬季养生之道,应注意顾护阳气,着眼于一个“藏”字。四时...
黄帝内经
养生常识
答:
1.《
皇帝内经
》的养生法则 《
黄帝内经
·素问·上古天真论》上说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形于神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。” “夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来!”告诉我们上古那些懂得养生...
《
黄帝内经
·四气调神大论》之四季养生
答:
最近一直在听徐文兵与梁东对话《
黄帝内经
》,现到《四气调神》篇。从中学到很多,关于四季变化,如何养生做以下总结。一年之计在于春,一天之计在于晨。那么春天正好人的大的周期的气机运行的时候,那么春天能够登高能够望远,能够做更多的户外活动,有利于你整个身体的气机的条达。把头发散开,古人不剃...
冬天的
大寒
节气如何养生呢
答:
所以我们学《
黄帝内经
》就知道,在这个最寒冷的时间,我们要去寒就温,也要保证身体的温暖,所以我们着装方面一定要保暖。但是南北有差异,很多人都认为北方很冷,在
大寒
节气,我们到了北方地区,拿一杯水往天上一泼,水掉下来的时候就变成冰凌了,非常美。到了南方,它没有到达零下二三十度,不像北方...
脾胃虚弱不能吃的食物
答:
《
黄帝内经
》说「食饮有节」,是养护脾胃的最重要原则。「有节」既是要求我们三餐规律、细嚼慢咽、不暴饮暴食、不饥一顿饱一顿,也是要求我们对于某些脾胃不太欢迎的东西摄入要克制,比如我们常讲的生冷黏滞、肥甘厚味:1、生 指未经加热烹饪的食物,如鱼生、生腌、刺身、冷沙拉、凉拌菜、加了生...
黄帝内经
四时养生正确的是什么?
答:
黄帝内经
四时养生正确的是:春生夏长,秋收冬藏。一年之中,春生夏长,秋收冬藏,《黄帝内经》中给出了四季的养生原则。只有顺应自然物候的更替和变化,才能真正做到合理养生、益寿延年。冬季养生要领 冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得...
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