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鸡肉鸭肉和猪肉牛肉哪个营养价值高
鸡肉
,
鸭肉
,
牛肉
,
猪肉哪个更
有
营养
?
答:
没有谁营养高低之分,不同肉类的营养价值不同
。鸡肉的脂肪和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸,铁含量也略低。流行病学调查表明,每天吃100克鸡肉,不会增加心脑血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险,而吃去皮鸡肉不会促进肥胖。按脂肪含量来说,鸡肉中脂肪最少的是鸡胸肉,大腿肉次之,鸡翅脂肪...
肉类当中哪类
肉营养
最丰富?最丰富
答:
不同种类的肉,其营养元素含量差别较大。在我们日常的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉这些肉类中,同等质量下,
牛肉蛋白质含量最高 猪肉脂肪含量最高
羊肉热量最高 肉吃了都补,但不同肉类的营养价值是不一样的。一般而言,鱼、虾、蟹等“白肉”,肉质最好,蛋白质丰富、脂肪含量少,最健康;家禽...
猪肉
,
鸡肉
,
鸭肉
,鹅肉,狗肉,
牛肉
,
哪种肉
的蛋白质
更高
?- 问一问
答:
您好,很开心能够为您解答这个问题。
如果单纯从蛋白质和脂肪的含量来比较,鸡、鸭、鹅肉的营养价值是不相上下的
。可食部分的鸡、鸭、鹅肉中的蛋白质含量为16%~25%,比猪肉,狗肉,牛肉的蛋白质更高。希望能够帮助到您。【回答】鱼【提问】还是,鸡肉等禽类。100克鸡营养含量:蛋白质21、5克。100克...
鸭肉与牛肉
,
哪个
对健康更有利
答:
鸭肉的营养价值很高
,蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。有研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的...
牛肉
,
猪肉
,羊肉,
鸡肉
,
鸭肉
,鱼肉
哪个营养价值高
?
答:
营养学
家建议,少吃红肉,要多吃白肉。红肉是指
牛肉
、
猪肉
、羊肉等,而红肉加工的肉类包括香肠、汉堡牛肉饼和烟薰、盐制肉食以及罐头等。白肉是指(鱼肉、
鸡肉
、
鸭肉
)等等。红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生率也高。红肉消耗少的国家,前列腺癌的发生率较低。国内外医学研究证实,红肉中的一些物质与...
鸡肉
,
牛肉
,
猪肉
,
哪个营养价值高
答:
鸡肉
:蛋白质比较高,脂肪量低,含氨基酸,磷,铁,铜,锌的来源,富含维生素B12,B6,A,D,K等
牛肉
:富含蛋白质,氨基酸组成比
猪肉更
接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,...
牛肉
,羊肉,
猪肉
,
鸡肉
,
哪个营养价值高
?排序!
答:
牛肉
,羊肉,
鸡肉
,
猪肉
。一般肉类食物
营养价值
的判断要看蛋白质的含量,还有这类蛋白质人类使用后吸收利用率的高低。牛肉的蛋白质含量是最高的,但是羊肉蛋白质是最容易吸收的,不过牛肉蛋白质最终被人类利用量还是最高。鸡肉排第三,而猪肉是蛋白质含量最少,脂肪含量最多的,所以排最后。
猪肉
、
牛肉
、羊肉、
鸡肉
、
鸭肉
、鹅肉、鱼肉中哪个热量高?
哪个营养
...
答:
从
营养学
角度来讲,白色的肉要比红色的肉蛋白质量高而且热量少 则鱼肉的
营养高
些 看色来认的话就是:白肉的热量小于红肉 这几种里面
猪肉
热量最高(当然是在同一重量同一标准来说)不管吃什么肉都要去皮去脂,同样一块肉,带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。
猪肉
、
牛肉
、羊肉、
鸡肉
、
鸭肉
、鹅肉、鱼肉中哪个热量高?
哪个营养
...
答:
猪肉
,牛肉,羊肉,
鸡肉
,
鸭肉
,鹅肉,鱼肉当中羊肉
和牛肉
的热量最高,特别是牛肉的热量最高,其次就是猪肉,然后就是鱼肉和鹅肉鹅肉的质量也是
很高
的。
鸡肉
,
鸭肉
,
猪肉
,
牛肉
,哪个脂肪少?吃
哪个肉
比较好呢?
答:
鸭肉
的
营养价值与鸡肉
相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。 民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣...
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