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鲜吃坚果脆芙
最适合在办公室吃的零食是什么?
答:
营养价值远高于苹果、葡 萄、橘子等水果。 此外,蓝莓含有丰富的类黄酮,可以抗氧化。海苔 海苔是一种低热量高纤维食物,怕长胖的MM可以放心
食用
哦,20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B、e族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富 纯脆冻
干果脆
纯天然、零添加的健康冻干食品...
上班族吃什么零食好
答:
亦邪亦正的零嘴瓜子也属于
坚果
类的一种,所含的油脂是以不饱和脂肪酸为主,但含丰富的膳食纤维,与维他命E,每一份量30公克,相当于85颗瓜子,也等于1.5茶匙炒菜用油,油脂含量占总热量的63%,属于植物用油脂,加上体积与重量小,每次抓一把总觉得不过瘾,因此很容易吃过量,建议酌量摄取,以免一...
节食减肥后怎样吃零食不会胖
答:
瓜子也属于
坚果
类的一种,所含的油脂是以不饱和脂肪酸为主,但含丰富的膳食纤维,与维他命E,每一份量30公克,相当于85颗瓜子,也等于1.5 茶匙炒菜用油,油脂含量占总热量的63%,属于植物用油脂,加上体积与重量小,每次抓一把总觉得不过瘾,因此很容易吃过量,建议酌量摄取,以免一下子又「喝」...
厦门有什么好吃的地方
答:
1、中山路的1980烧肉棕,靠近文化宫的。沙茶面也不错 2、九市的卤面 3、大同鸭肉粥 4、女人街广州小食里的叉烧褒仔 5、银行中心五楼及国际银行四楼的日式咖喱---雅子,咖喱的口味刹是纯正 6、吃正宗的虾面只要在吴再添往轮渡方向走第一个小巷子左传。推荐虾面、猪脚面 。7、轮渡地下通道的“快可...
春节年夜饭吃什么健康?
答:
年二十九晚餐:冷盘:手撕凤鹅、五香驴肉、冰糖莲芯、芥末拌生菜。热菜:翡翠鲜鲍片、蛋黄 青蟹、腐竹羊肉煲、蒜茸荷兰豆、蚝油橄榄菜。点心:蟹粉小笼包 汤:虫草老鸭汤。初一早餐:桂圆水泡蛋、牛奶、虾仁荠菜小笼包。初一午餐:冷盘:腊鸡腿、海苔腰果、炝双耳、蜜汁山药。热菜:干烧明虾、双冬烩鱼肚、...
坐月子吃什么海鲜
答:
有的鱼类还可以促进乳汁分泌,比如鲫鱼,做成鲫鱼汤,不仅可以催乳,还能让乳汁更有营养。3、在海鲜中还有很多其它的物种,比如贝类和螃蟹之类,虽然他们也具有脂肪含量低,蛋白质含量高的特点,但是对于产妇来说,不宜多吃。它们属于寒性食物,如果妈妈本身肠胃就不太好,那么就会引发腹泻;另外,产妇本身...
上班族吃什么零食好
答:
上班族吃什么零食好?1、瓜子(酱油味)亦邪亦正的零嘴瓜子也属于
坚果
类的一种,所含的油脂是以不饱和脂肪酸为主,但含丰富的膳食纤维,与维他命E,每一份量30公克,相当于85颗瓜子,也等于1.5茶匙炒菜用油,油脂含量占总热量的63%,属于植物用油脂,加上体积与重量小,每次抓一把总觉得不过瘾...
厦门有什么好吃的?
答:
1、中山路的1980烧肉棕,靠近文化宫的。沙茶面也不错 2、九市的卤面 3、大同鸭肉粥 4、女人街广州小食里的叉烧褒仔 5、银行中心五楼及国际银行四楼的日式咖喱---雅子,咖喱的口味刹是纯正 6、吃正宗的虾面只要在吴再添往轮渡方向走第一个小巷子左传。推荐虾面、猪脚面 。7、轮渡地下通道的“快可...
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