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高脂肪高蛋白的食物有哪些
高蛋白
和
脂肪
含量高
的食物有哪些
?
答:
高蛋白质的食物有很多,
主要有豆制品、禽肉类、水产类、蛋类等等食物
。具体的有
腐竹
、黄豆、豆干、干口蘑、冬菇、猪肝、酱牛肉、鸡肉、青鱼、带鱼、鸡蛋、鸭蛋等等食物。高蛋白饮食容易引起尿酸升高,所以需要多喝水。高脂肪的食物主要包括
动物的脂肪油炸类食物
,如方便面,汉堡包,食物面包,速冻食物,炸鸡...
什么是
高脂肪
,
高蛋白的食物
呀?
答:
以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等为代表的红色食品
,其主要成分为高蛋白、高脂肪,故称高脂肪,高蛋白食物。脂肪、蛋白质是人体必须的营养素,但要合理搭配,如过多摄如高蛋白、高脂肪的食品,也易发生高血压,高血脂等病患。尤其是中老年人。故提倡清淡食品,合理搭配。
高蛋白食物
和高热量
食物有哪些
?
答:
高蛋白高热量的食物,多为食物成分中蛋白质和脂肪含量占比都很高的食物,
包括肉类、动物肝脏、坚果类、油炸类食物等
。1、肉类:高蛋白、高热量、高脂肪的肉,包括猪肉、鸭肉、肥牛、羊肉等;2、动物肝脏:如鸭肝、猪肝等,胆固醇含量高,且含有丰富的蛋白质,属于高蛋白、高热量的食物,适量食用可以补铁...
哪些
是
高脂肪食物
?哪些又不是?哪些是高热量食物?哪些又不是?
答:
红肉类——猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,兔肉和蛋类等为代表的红色食品
,其主要成分为高蛋白,高脂肪,故称高脂肪,高蛋白食物.
高脂高热食物 (1)肉类:烤煮牛肉
、牛肝、羊肉、鸡肉。 (2)鱼类及其它海产品:
鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎
。 (3)
蔬菜
:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、
豌豆
;土豆、菠菜、...
那些
食物
属于
高蛋白
?那些属于
高脂肪
答:
高蛋白质的食物
,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
高脂肪
食品是指含脂肪量高的食物。具体表现是:油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸,所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。
高脂肪高蛋白的食物
是指
哪些
?
答:
高脂肪高蛋白的食物是指哪些? 肉、鸡蛋、鱼、豆制品等,还有就是芝麻种子之类的 高蛋白低脂肪的食物有哪些 五种高蛋白低脂肪的
肉类
兔肉 兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每百克含胆固醇只有...
哪些
是
高脂肪
,哪些是
高蛋白质的食物
答:
高脂肪
(热量)
食物
主要有:1、动物脂肪,如肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄等;2、植物油,如花生油、豆油、菜籽油、色拉油等;3、油炸食品,如油条、薯条、披萨、炸鸡、狮子头等。脂肪含量偏高:锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨 脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果...
哪些
肉类属于
高脂肪高蛋白
?
答:
一、高脂肪食物:1、植物中的核桃、芝麻、花生,油炸食品、肥肉、动物内脏等。2、汉堡: 在印度,汉堡里通常有
蔬菜
和鸡肉饼或炸制的土豆饼。塞进汉堡的这些肉饼都是油炸过的,饱和脂肪和反式脂肪的含量一般较高。印度素食汉堡的另一个版本叫瓦达汉堡,也是由油炸的马铃薯饼浸在面糊里做成的。3、肉和...
高脂
,
高蛋白
,高热量
的食物有哪些
呢?
答:
高脂肪
,
高蛋白
,高热量
的食物有
肥肉、鸭蛋、桂圆肉、猪肝、薯条、葡萄、碳酸饮料、烤肉肠、方便面、啤酒、月饼、培根、橄榄油、坚果、香蕉、纯果汁、酸奶、黄油、奶酪、巧克力酱、花生酱等等。常吃高脂肪,高蛋白,高热量的食物不仅会越吃越胖,更重要的是对健康不利,为了身体健康,请科学减肥。多吃...
哪些食物
是
高蛋白
,
高脂肪
答:
传统富含纤维
的食物有
麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等.动物实验表明,蔬菜纤 维比谷物纤维对人体更为有利.从食物的种类划分,吃可以分为吃荤和吃素两种.吃荤主要是指肉食,以及一些
高蛋白
、
高脂肪
的食物,比如说各种鸡、鸭等禽类,鱼类,各种动物(除去被保护动物)的肉,还有蛋...
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