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高度近视如何保护眼睛最有效
我有
高度近视
,谁能告诉我
怎样
才能更好地
保护眼睛
,不再加深。求专业人士...
答:
1.预防近视。
不在强烈的或太暗的光线下看书、写字
。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2.
读写时间不宜过长
。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。3.
不要长时间观看电视节目
、操作电脑和玩电子游戏。4.注意...
高度近视怎么保护眼睛最有效
?
答:
1 饮食上 糖少吃
,这是必要的 2 生活上 学习工作一个小时之后,
眼睛向远处眺望,或者眼球上下左右转动
。要休息一刻钟 3 其它方面
买野菊花,冰片,薄荷 细辛 珍珠粉 黄岑,熬药
,药业浸在面膜上敷眼睛,药的温度别太冷,血管收缩对眼睛不好 注意几个问题,
光照要均匀
,比如说天黑别看手机,除非...
近视眼
该
如何保护眼睛
?
答:
保持充足的照明:保持工作环境充足的照明
,避免出现强烈的反射或阴影。
进行适当的眼部锻炼
:进行一些简单的眼部锻炼,如眼球转动、远近调焦等,有助于保持眼部肌肉的灵活性。
定期休息和放松
:避免长时间连续用眼,每隔一段时间闭目休息,可以缓解眼部疲劳。保持健康的生活方式:注意饮食、保持良好的睡眠和适量...
...
高度近视
,600多了,涨的快,担心影响学习,在生活中
怎样保护眼睛
...
答:
吃什么都没用,只能说对眼睛有好吃,
像鱼肝油、枸杞、猪肝、鱼眼、鱼脑髓、桂圆、大枣、菠菜、菊花之类明目的
。但防止度数加深只能靠平时注意用眼,少看电脑电视,看书隔一段时间就看看远方休息一下,多看看远方,多看绿色的东西。
对
高度近视
的成人来说,吃什么有助于
眼睛
的
保护
答:
你好!平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复
眼部
的疲劳哦!希望能帮助到你!
有效
预防
近视眼
的方法介绍
答:
有效
预防
近视眼
的方法 1、眼保健操 它通过对
眼睛
的周围穴位的按摩达到活血,解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操,动作穴位准确,就可以起到治疗和预防近视眼的作用。2、用眼卫生 培养良好的阅读书写习惯,讲究用眼卫生。阅读书写时应有正确的坐姿,脊柱保证正直,身体不前倾,使眼书距离保持在...
越来越多的年轻人
高度近视
,
如何保护
好自己的
眼睛
?
答:
而且要定期到医院去检查,科学用眼,尽早矫正。合理用眼的话,平时要注意桌面上的照明,改掉不良好的用眼习惯,同时读书写字的姿势要尽量做到端正,日常饮食中也应该多吃含有胡萝卜素的食物,以保证眼睛的营养供给。而
高度近视
的患者更要避免剧烈的运动,同时还要注意
保护眼睛
的健康,定期做眼部体检。
高度近视
人群要
怎样保护
自己的
眼睛
使其不再加深?
答:
就我个人而言,高近视人群要
怎样保护
自己的
眼睛
使其不再加深你?我的答案是:第一,少看手机,因为手机非常大,第二,看任何事物都不要隔得太近看,第三,不要眯着眼看,越眯眼,近视越加深,只要做到这三点,是完全可以
保护近视
度数的。一、手机最容易造成近视和让近视加深如今是互联网时代,什么...
做为一个
高度近视
者应该
怎么保护眼睛
呢?
答:
1、注意养成良好的用眼习惯:减少近用眼,或者每隔半个小时望远10分钟都可以,再或者也可以用眼贴等缓解疲劳的东西。2、注意饮食:电脑操作者可以多吃些胡萝卜、紫甘蓝、橙子、紫薯等紫色黄色的食物,以补充人眼需要的眼底营养。3、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与...
高度近视如何保护眼睛
,我初一800度,以后肯定更严重,考大学该怎么办...
答:
满18岁可以考虑
近视
手术哦!目前,国家已承认激光近视手术矫正后的合格
视力
,很多高考生、参军人员体检不合格者,都选择了做近视手术。提醒大家注意的是:近视手术并非随到随做,也并非所有人都适合接受手术,详尽的术前检查是保障手术安全的前提条件,不同的医生、仪器设备以及手术环境等因素都影响着术后...
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