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高中生老是瞌睡是缺什么
高中生
上课
犯困是什么
原因 如何防止犯困
答:
上课打瞌睡,
有很多原因:缺水、缺糖、缺氧、缺觉、缺兴趣都可能犯困
,只有找到真正原因才能解决问题。为啥总犯困 第一,是不是身体问题?而冤枉了意志。自己是不是血稠?是不是饥饿?是不是营养不良?是不是缺少微量元素?是不是大脑开始缺氧了?大部分学生第一、二节课犯困,这是正常的。第一、二节课...
高中生老是瞌睡是缺什么
怎么办
答:
高中生老是瞌睡是缺什么
高中生老是瞌睡有可能是因为睡眠不足
,如果家长不放心,可以去医院检查一下。1.麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含...
高中生
容易
打瞌睡
应该吃点
什么
答:
1、
香蕉
香蕉中含有极易被人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾能够在人体内帮助维持肌肉和神经的正常功能,因此能够有效赶走瞌睡。不过它在人体内不能储存很长的时间,特别是在剧烈运动后,体内的钾就会降得很低,此时可再吃几根香蕉补充钾的不足。2、草莓 感到疲劳困倦的时候除了可以吃根香蕉,...
我是
高中生
我不知咋的上课
总犯困
每天平均都要睡一俩课
答:
我觉得主要原因还是晚上睡眠时间不足吧
。中午午休也是很必要得,我也高中刚毕业,深有同感,但我觉得上课时间是最重要得,如果上课瞌睡最好就不要熬夜。如果一切和其他同学一样还这样,那早上晚点起来,拖几分钟也挺有效得。或者星期天放假好好补补觉。我这样做了得,还是挺有效。 参考资料: 自己得经验 ...
我是
高中生
,为
什么总是
那么困
答:
我是
高中生
,为
什么总
想 *** ? 在青少年中这种现象比较普遍。 *** 一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的 *** 可能诱发神经衰弱、前列腺炎,遗精,早泄、甚至阳痿,影响到以后的性生活和生育。但是对心理上的危害超过性生理的影响。建议 *** 不要过频,控制在一周一次到两次。只要不是过频,一般不会对身体带来...
为
什么
我一学习就
犯困
呢?
答:
通常都是因为基础较差学不懂,或者精神状态不好,才导致一学习就
犯困
。大家都经历过学生时代,或者很多朋友正在继续着自己的学业,所以对于学习犯困这件事还是比较了解的。以我自己读书的时候来说吧,当时高一进去之后,就感觉化学物理太难了,无论怎么学感觉都找不到感觉 ,到后面的时候,上课都感觉在坐...
17岁女
高中生
嗜睡怎么办
答:
1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。4、缓解工作生活压力,保持心情舒畅,多参加丰富多彩的文体活动,可以有时间找朋友多聚聚。5、每次睡意袭来时...
高中生
上课
犯困
怎么办
答:
胡萝卜和甜菜:经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁,而且易于被身体吸收。姜:生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。五谷杂粮:多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素,有效防治
犯困
、精神不振的...
总是打瞌睡
怎么办?
答:
1、中医方面来看,则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致,而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。2、西医方面,主要考虑嗜睡症可能,则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐,羟基丁钠盐等。但此类药物...
人为
什么老是想睡觉
答:
睡觉
时受刺激能很快醒来,大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿,困意可暂时消失。除嗜睡外,这种人意识也常不清楚,在发作阶段不得不停学或停止工作。发病年龄多在十几岁。开始时可能是因为过度劳累或患感冒,之后没有任何诱因也会周期性出现。一年之中可发作数次。有些人到20~30岁左右可自行痊愈...
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