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香蕉每100g营养价值表
吃完
香蕉
能吃虾吗
答:
吃
香蕉
后不要立即吃虾。因为虾当中含有的砷属于五价砷,一旦当它遇到维生素C时,它会被还原为直接砷。五价砷是无毒的,三价砷是剧毒的。因此,虾不能与富含维生素C的蔬菜如西红柿一起炒。因为香蕉含有维生素C.虾和维生素很容易中毒。吃香蕉后,你必须等待6小时或6小时再吃虾。否则,食物中毒,重的...
柠檬 橙子 桔子 维生素C含量排行?
答:
橙子>柠檬>桔子
每100g
柠檬的维生素C含量约为22mg,每100g橙子的维生素C含量约为33mg,
每100克
的桔子含维生素C16毫克。
香蕉
、苹果、梨、桃、西瓜等,维C含量偏低(<10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、...
冬天有什么水果
答:
1、橘子 橘子富含维生素B1,这种
营养
素对神经系统的信号传导具有重要作用。此外,橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果,其在人体内能转化成维生素A,具有护眼明目的作用。橘子中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,有助减少冠心病、中风及高血压等疾病的发病率。2、橙子 橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、...
蔬菜,水果,肉类的
营养
成分表
答:
蔬菜含水量大,碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量较少,但蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和纤维,是维生素C、胡萝卜素和维生素B2(核黄素)的重要来源,也是钙、铁等无机盐的重要来源。水果不仅酸甜可口,还含有多种维生素和矿物质。这种维生素是大家最熟悉的一种
营养
素,广泛存在于各类水果中。维生素C具有...
热量特别高的7种水果,榴莲榜上有名,而牛油果很多减脂的人爱吃
答:
有着“智慧之果”之称的香蕉,
营养价值
高,是性价比特别高的一种常见水果。一直以来,香蕉都被大家定义为“助消化”的水果,富含维生素以及多种微量元素,家里茶几上的出镜率特别高。不过香蕉的热量却不低,
每100g香蕉
含有91大卡左右的热量,在众多水果中热量实属不低。所以说,如果你担心摄入过多热量...
养成易瘦体质|食物热量对照表
答:
提升自我
价值
u 2023-05-13 · 超过55用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 养成易瘦体质食物热量对照表 优质碳水 (主食) 全麦面包: 254大卡 玉米: 112大卡 紫薯: 82大卡 红薯: 86大卡 马铃薯: 81大卡 南瓜: 23大卡 (...大卡/
100g
) 优质蛋白 鸡蛋: 70大卡 虾肉: 93大卡 牛肉: 106大卡 鸡胸肉: 118大...
含钠高的水果有哪些
答:
另外,平时多食用含钠量较多的水果,对心血管功能、能量代谢都是十分有好处的。对预防许多疾病也是很有作用的。运动过后来一个含钠高的水果也是个非常好的选择。那么,含钠高的水果有哪些?以下就和小编一起来看下含钠高的水果排行吧。1、樱桃:
每100g
含钠70毫克樱桃中铁的含量较高,
每百克
樱桃中含...
什么水果含钾量最高
答:
含钾最高的水果是枣。
100g
枣含钾375mg。其次,芭蕉100g含钾330mg,菠萝蜜100g含钾330g.黑加仑100g含钾322mg。
有哪些是热量比较高的水果?
答:
一、牛油果 牛油果叫做黄油果以及鳄梨,一听这个名字就知道其中有大量的脂肪,通常在百分之十以上。因为有非常高的脂肪所以相应的热量也不低,其中
每100克
的牛油果它多包涵的热量就有一百六十多卡。这就好比吃了半碗米饭。虽然牛油果的脂肪以不饱和脂肪酸(橄榄油的主要成分)为主,所以过多使用的话...
香蕉
皮有没有
营养
答:
在所有的
营养
成分当中,总糖的含量是最高的,尤其是纤维素,平均含量在3.5%以上;
香蕉
皮中的粗蛋白(平均含量为0.72%)和粗脂肪(平均含量为0.89%)的含量也比较丰富。果皮中Ca和Mg的含量都超过了240mg/
100g
鲜重,微量元素如Fe、Zn等的含量也比较多。2 香蕉皮的应用
价值
2.1 诱导肿瘤细胞...
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