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香瓜小米燕麦粥的功效与作用
香瓜小米粥的
做法
答:
小米
洗净后放入锅中,加入适量清水煮沸。2.用汤勺慢慢搅动,关中火熬煮半小时。3.甜瓜去皮洗净,切成小丁。4.葡萄干和枸杞,洗净沥水备用。5.小米熬煮至熟烂。6.加入甜瓜、冰糖拌匀。7.大火煮沸后转中火,继续熬煮10分钟。8.加入葡萄干和枸杞,煮沸即可。9.盛出装碗。10.即可食用 ...
温性食物有哪些
视频时间 00:59
吃什么养胃又补胃
答:
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,
这两种物质有很好的健脾胃作用
。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
什么是生冷食物?水果是吗?
答:
生冷食物是指生的食物,即未经过烹饪处理的,比较凉的食物,在中医中称为寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等,适合燥热人群食用。部分水果属于生冷食物,包括:西瓜,梨, 枇杷 ,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹,罗汉果等。
糖尿病的问题
答:
具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病
作用
。 杨梅:性温,味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食
的功效
。主治祛痰、止呕、消信、...
不宜一起食用的食物有哪些
答:
4、碱+
粥
:做粥用的大米、
小米
、高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定,而在碱性环境中很容易被分解。5、鱼肉+西红柿: 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制
作用
。6、白酒+牛肉:同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油...
吃什么对肾有好处?
答:
6、蛤蜊:能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能
的功效
。 多食用具有护肾利尿
作用
的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力;同时,注意调节食物的酸碱性。老人在生活中,要...
什么最下火
答:
作用
:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压
的功效
原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。 做法: 1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。 2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成
粥
即可。 作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。 原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。 做法: 1、香蕉去皮...
凉性的水果蔬菜有哪些
答:
1、柚子 在生活中寒性食物有很多,那么寒性水果和蔬菜有哪些呢,柚子就是寒性的水果,柚子一般在秋季吃最好,它有着很丰富的营养,平时适量的食用柚子,它可以起到止咳平喘、助消化
的功效
。2、
香瓜
香瓜也是寒性水果中的一种,它蕴含着丰富的胡萝卜素、磷元素、钙元素等营养成分,平时适量食用能够...
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