77问答网
所有问题
当前搜索:
饮食应注意什么
清淡
饮食
的六大原则
答:
戒掉重口味的
饮食
习惯,最大限度地保留食物的原味和营养。 4、选择脂肪含量低的肉 吃肉应首选鱼肉和禽肉。但在吃鸡、鸭肉时最好将皮去除。 5、控制糖的摄入 添加糖的每日摄入量应控制在50克以下,最好不超过25克。 6、
注意
荤素的搭配比例 三餐的荤素比例控制在1:3至1:4,每天应吃300-500克蔬菜,120-250克动物...
请同学们想一想,健康
饮食要注意
哪几个方面呢?
答:
一、食物多样、谷类为主;二、多吃蔬菜、水果和薯类
;三、
每天吃奶类、豆类或其制品
;四、
经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油
五、
食量与体力活动要平衡
;六、
吃清洁少盐的膳食
;七、应适量饮酒;八、吃清洁卫生、不变质的食物。
饮食
调整
应注意什么
答:
饮食
调整应注重以下几点蛋白质摄入人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。多喝水、多吃水果蔬菜由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、...
饮食
方面
应该注意哪些
答:
1、不吃病死的畜禽肉类,食物均应充分煮熟后才能吃。熟食长时间放置后,应再次加热后食用。 2、保持家庭清洁、卫生,扑灭鼠、蝇,防止食物被污染。 3、生、熟食物在加工过程中防止交叉污染。 4、患皮肤化脓性疾病及传染病的病人,严禁接触和污染食物,其
饮食
工具也应单独隔离放置,采用分餐制。 5、...
孩子
饮食注意
事项
答:
不
要
过分担心孩子不吃东西,只要他身体健康,没有生病便没什麽大不了的问题。本文将从孩子
饮食
的
注意
事项入手,帮助家长更好地照顾孩子的健康成长。色、香、味俱全除考虑营养以外,孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外,给孩子的菜应切得细些,米饭不要煮得太干。️饭前半小时不宜吃东西饭前半小时不宜...
人平时生活
饮食
方面
需要注意什么
答:
人平时生活
饮食
方面
注意
以下三点:一、规律的生活作息:不熬夜不赖床,睡前可喝牛奶或者泡脚、听轻音乐放松心情;二、健康的饮食方式:不暴饮暴食,也不常吃垃圾食品,不要常吃膨化食物和碳酸饮料,要多吃瓜果蔬菜,适量肉类为宜;三、保持好的心态:乐观积极心态很重要。
饮食
方面
应该注意
些
什么
问题?
答:
1、养成良好的
饮食
习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的...
幼儿
饮食
原则和
注意
事项
答:
幼儿的
饮食应
遵循以下原则:蛋白质、脂肪和碳水化合物的供应比例保持在1:2:4,不可忽视。不可单一食物如果断奶后只给幼儿吃白米粥或白米配蔬菜汤,会导致蛋白质和脂肪的供应不足,生长发育迟缓,抗病力下降; 如果一天吃4瓶牛奶,碳水化合物供应不足,能量需求往往得不到保障。固定吃饭的地方固定吃饭的地方。从...
日常生活中
饮食
方面
应该注意什么
答:
2.必须讲究饮食营养:
注意饮食
搭配,不可偏食。鸡、鸭、鱼、肉、蛋...,固然必须注重,但是,蔬菜、水果等更是不可缺少,任何一种对人体健康有益的食物都
应该
食用。不可只拣一些自己爱吃的东西吃,而应该每一样都吃,这样才能维护身体健康,并且有效地防止疾病侵害机体。3.不
要
吃得太饱、太胀:当面对...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
平时饮食要注意哪些
饮食安全注意事项30条
饮食安全要注意哪些内容
一般人群应注意什么饮食
怎样注意饮食安全一条
治疗饮食的注意事项
个人饮食注意事项
饮食要点
注意食物