77问答网
所有问题
当前搜索:
饭后吃水果好吗
饭后
能不能立刻
吃水果
?
答:
饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外,对正常人来说问题不大
,需要注意的是,水果除含有维生素等营养成分外,还含有较多的膳食纤维,膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响,如对微量元素。因此,吃水果最好是在两餐之间吃,对于血糖升高者,尤其不主张饭后即刻吃水果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8...
空腹食用水果效果最好?
饭后吃水果
伤胃吗
答:
尽管空腹吃水果,水果会消化得较快,但这并不意味着饭后吃水果,水果就会在胃中“发酵”、“腐烂”
。因为“发酵”、“腐烂”是需要微生物参与的,而进餐时正常人胃酸的pH值能够维持在2以下,这种情况下,微生物是很难生存的。
饭前
吃水果好
,还是
饭后吃
好?
答:
水果通常性寒,空腹或饭前易致寒湿阻滞,影响脾胃消化代谢,
饭后吃好点
。有人担心饭后吃的水果,容易被先前吃的食物阻滞在胃里,不能很好消化,导致在胃内发酵,容易引起腹胀、腹泻。通常这种情况只有在吃得过饱的情况下,然后再进食大量水果才会发生。如果饭后吃是水果,没有感觉不舒服,那就没事。真正...
饭后
两小时
吃水果
答:
饭后吃水果的好处
饭后吃点水果是有一定的好处的
。各类维生素及某些微量元素都是人体不可缺少的营养素,而水果中就含有丰富的维生素、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、纤维素以及果胶、有机酸等等物质。饭后吃水果能够使身体有效补充维生素和微量元素。饭后可以吃哪些水果 饭后吃点水果是有利于身体的,那么饭后...
边吃饭边
吃水果好吗
?
答:
一边吃饭一边
吃水果好吗
?1、可以边吃饭边吃水果边吃饭边吃水果是可以的,有人说空腹吃水果会刺激肠胃,
饭后吃
蔬果会影响消化,那么吃饭的时候吃适量的水果就完美的解决了这一问题,所以边吃饭边吃水果是可以的,而且还有一定的好处。2、边吃饭边吃水果的好处(1)减少能量的摄入水果属于体积大,能量低的...
饭后
半个小时适宜
吃水果吗
?
答:
饭后半个小时左右吃水果是可以的,但也不是所有的水果,都可以在这个时间段吃,饭后半小时左右可以吃的水果有苹果,西柚,香蕉和桃等等,不要吃柠檬,西瓜和香瓜等水果,因为这些水果属性偏寒凉,吃了之后容易导致腹泻。另外
饭后吃水果
的量不要多,正常情况下吃半个苹果或者一个香蕉就可以了,如果吃比较...
饭后
能马上
吃水果吗
?
答:
日常生活中,举家宴请亲朋好友,皆习惯饭前上千果如瓜子、花生、栗子等,饭后才上水果。而且在平日里,我们
吃水果
,也从没有考虑过什么时间食最好,总是习惯
饭后吃
,还经常自我解释说:帮助消化。可事实上是这样的吗?非也,水果不宜在饭后马上食用。的确,水果中含有的一些有机物如枸橼酸、酒石酸、...
饭后吃
什么
水果好
?
答:
其实吃水果应该饭前
吃更好
,首先,新鲜水果中的许多成分均是水溶性的,有维生素C可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合,可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。如果习惯
饭后吃水果
,也要等半个小时以上再吃,可以吃鲜荔枝、香蕉...
饭前吃水果好还是
饭后吃水果好
答:
饭前
吃好
餐前
吃水果
减肥餐后吃水果助消化 一天中,什么时候吃水果合适?1.餐后半小时再食用水果:有助于消化吸收。水果中 糖的主要成分是果糖和葡萄糖,无需通过消化、分解,直接进入小肠就可被吸收。而其它含淀粉及蛋白质成分的食物如米饭、面食、肉食等,则需要在胃里停留一段 时间进行消化。如果...
饭后吃
苹果有没有好处
答:
坏处 1、不要在
饭后
马上
吃水果
,以免影响正常的进食及消化。2、苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。3、不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b59294054a351f3deb48f652a"target="_blank"title="点击查看大图"class="...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃完饭吃水果好不好
饭后吃水果好处
晚饭后吃水果对身体好吗
饭后立即吃水果好吗
饭后吃生冷水果可以吗
饭后不能吃水果有科学依据吗
饭后吃水果到底是好还是不好
刚吃完饭就吃水果有什么坏处
水果和正餐一起吃好吗