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食物五大类
中国营养学会将
食物
分为几大类
答:
中国营养学会将食物分为五大类。
第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、木薯、甘薯等
。第二类为动物性食品,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。第三类为豆类和坚果,包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类。第四类为蔬菜、水果和菌藻类。第五类为纯能量物质,包括动植物油、淀...
食品大概有几大类?
答:
日常食用的食物大概可分为五大类:(1)谷物类:谷物包括米、面、杂粮、薯类
,以及使用稻谷、小麦、玉米、高梁等谷类生产的各种食品。这类食物主要提供机体糖类、蛋白质、矿物质、纤维素和B族维生素,是机体能量供应的主要来源。人体每天的需求量与个体的能量需求、生活习惯、劳动强度等因素相关,也受副食供应...
食物
分为哪5类
答:
根据食物的性质、来源及其营养特点,
可大致区分为以下五大类:第一类是谷类和薯类,第二类是动物性食物,第三类是豆类及其制品,第四类是蔬菜和水果
,第五类是纯热能食品。第一类是谷类和薯类,包括米、面、杂粮、土豆、红薯、山药等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。第二类是动物性食...
为了营养全面合理我们每天吃的
食物种类
应包括什么类什么类什么类什么类...
答:
第一类为谷类、薯类,干豆类
,主要提供碳水化合物。蛋白质,B族维生素,也是我国膳食的主要能量来源。第二类为动物食物,包括
肉、禽、蛋、鱼、奶等
,主要是提供蛋白质,脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。第三类为
大豆及其制品
,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。第四类为蔬菜、水果,...
食物
分为哪
五大类
答:
食物可以分为
五大类
,分别是谷类、蔬菜类、水果类、肉类和乳类。谷类是主食,包括大米、面粉、杂粮等,它们含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,为身体提供所需的能量和营养素。蔬菜类和水果
类食物
富含维生素、矿物质和膳食纤维,它们也是膳食中维生素C、钾、钙、镁等营养素的重要来源。肉类包括猪肉、牛肉、...
食物
分为哪
五大类
?
答:
据研究,人体对动物蛋白质的吸收率高于植物蛋白,较为理想的蛋白质摄入应是,动物蛋白占1/4,豆类蛋白占1/4,其余2/4则粮食供给。因此,营养专家建议,每人每天应摄禽、畜肉类50-100克,鱼虾类50克,蛋类25-50克。此类
食物
应占膳食总量13%。第三类 是豆、乳及制品,因豆类富含蛋白质、不饱和...
食品分类
五大类
是什么?
答:
食品分类五大类是谷薯类,蔬果类,大豆类,动物性食物,
纯能量食物
。1、谷薯类。即主食,主要提供能量、碳水化合物,及小部分膳食纤维。我们日常生活的每一餐都离不开米饭,馒头,大饼,面条或者其他谷类,薯类制品。谷类包括米,面,杂粮,薯类主要包括马铃薯,木薯等。
谷类和薯类
食物可以为我们人体提供...
中国营养协会把食品分为哪
五大类
答:
中国营养协会把食品分成的
五大类
是:谷类;蔬菜和水果;鱼、禽、肉、蛋;奶类和豆类
食物
;烹调油和食盐。中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中应用。平衡膳食宝塔共...
食物
分为几大类?
答:
食物
一般分为,主食,肉类,蔬菜类,水果类,奶制品,豆制品
食物
分为哪几类
答:
食物
的分类通常基于其营养成分和提供的健康益处。以下是食物的
五大类别
:1. 谷物和根茎类:包括大米、面粉、玉米、土豆和红薯等。它们是碳水化合物的良好来源,同时提供一定量的蛋白质、膳食纤维和B族维生素。2. 动物性食品:涵盖肉类、鱼类、家禽、蛋类和乳制品。这些食物是高质量蛋白质、脂肪、矿物质(...
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