77问答网
所有问题
当前搜索:
食堂一荤一素一米饭热量
...
米饭
,加上
食堂
哪种铁快餐盒容量的两样菜,
一荤一素
。大概有多少
热量
...
答:
可以去查一下食物营养成分表,
大米100g大概可提供346kcal的热量
,荤素菜具体是什么也可以查到,根据量就可以计算出所摄取的热量了
学生的午餐两
荤一素热量
是多少?
答:
午餐两荤一素热量大概是500到600大卡
,其实600多卡不算多,不过实话学校食堂的菜真是油到一个不行, 有的菜还超级咸的
在学校
食堂
怎么吃减肥
答:
最佳搭配:
1
份主食(杂粮最好)+1份蛋白质+1份蔬菜 比如:1份
米饭
+1份鸡丁+1份香菇油菜,减脂期米饭可以吃一半,能选择杂粮最好;或者一个玉米+1份木须肉,不够的话再配1份纯素菜;或者1份饺子,配一碗汤/杂粮粥。
食堂
的午餐一般有下面这些:主食:米饭、馒头、粥、粉、面、包子、饼等;如果有...
帮我算一下我一天食物的
热量
,,早餐:一个花卷一个水煮蛋,,午餐:素炒...
答:
素炒青菜两种,每种一勺,共约100卡左右 一个荤菜一勺(具体是什么荤菜呢?应该说清楚点),如果是荤素搭配的肉丝什么的话,一勺约90~130卡之间。如果全是
荤
肉(烧鸡烧鸭等)一勺约136~170卡之间
米饭
半碗约180卡左右 下午一个水果(香蕉每100克91卡,苹果每100克52卡,橘子每100克43卡,柚子每...
求
食堂一
周食谱,5元/人一餐,标准是
一荤
两
素一
汤, 急~~
答:
食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:
米饭
(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、...
食堂
50人午餐,
一荤一素一
汤含主食,成本多少?
答:
楼主你好,一般来说
一荤一素一
汤的成本在5~10元左右,因此50人的成本也就是250~500之间。
一份学校
食堂
自选餐的
热量
??? 给个大概范围~ 两份菜,半
荤
半素,一份...
答:
两份菜300K,一份饭200K ,差不多500K
你在
食堂
吃过最贵的一餐?
答:
🌙
食堂
的饭菜很卫生,花样也很多。有面食、米饭、烧烤自助小火锅,还有好几个蜜雪冰城、甜啦啦之类的饮品店。在食堂里面每天都可以换着花样吃饭,而且价钱都很合理。一碗面只需要7或8块钱,有的十几块钱。
米饭一荤一素
,只需要七块。每次到了饭点,不论哪个窗口,都有很多学生在买饭。...
大学生一天吃饭20元正常吗?
答:
一天吃饭20元可取,但是要注意
荤素
搭配。如果一天花20,那么基本上肉吃得少。建议吃饭的话
一荤一素
。不用担心别人的眼光,有时候我不想吃饭就会只打两个菜,建议午餐打一个绿色蔬菜或者西红柿炒蛋,打一份肉。晚餐吃面,吃饼都可以,毕竟“中午吃的饱,晚上吃的少”嘛,如果腻了也可以打三个素菜,...
包子,饺子,
米饭
,哪个
热量
更多
答:
一顿
米饭
(一小碗,餐馆里用的那种白瓷的大小)炒菜(2素菜,
食堂
餐盘那么大两份)算下来 总
热量
大约为 116+150*2=416大卡从以上可以看出来,让一个人饱了的热量较低的食物是:包子 白饭配蔬菜,适当有肉,这样营养最均衡吧 最重要的还是荤素搭配合理,食物多样丰富而不重复。减肥加油咯。我也在...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
学校食堂一顿饭的热量
正常两荤两素盒饭的热量
食堂的两荤一素大概多少热量
一碗米饭香干炒肉多少热量
一荤一素一碗米饭的热量
一荤一素多少热量
一荤一素一份米饭多少热量
食堂三个菜一碗饭热量
快餐2荤2素大概多少热量