预防近视眼,这些方法你知道吗?答:预防近视眼,要注意以下几点。养成正确姿势要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。适度光线看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。️适时休息看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼...
如何保护孩子的眼睛答:如果孩子长时间看书写字,连续学习很长时间的话,很容易由于用眼过度而出现眼睛干涩,疼痛,流眼泪的症状,使孩子患上近视。本文将介绍如何保护孩子的眼睛,预防近视。休息眼睛孩子最好每学习一个小时就休息10分钟时间,通过眺望远方,闭目养神等方式来保护眼睛,缓解眼睛疲劳。正确佩戴眼镜孩子患了近视以后,正确佩戴眼...
用眼卫生小贴士答:️♂️锻炼+眼保健操锻炼和眼保健操是预防近视的有效方法,可以双管齐下,保护眼睛。亲近自然走进大自然,远眺放松,对眼疲劳超有帮助,是预防近视的好方法。嬨放风筝专注看高空风筝,让睫状肌得到休息,是预防近视的好方法之一。玩乒乓球来回穿梭,锻炼睫状肌,促进眼球血液循环,有效改善视力,是预防近视...