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面包蛋糕馒头哪个热量高
同等分量
的面包
,
蛋糕
,
馒头
,
哪种
营养高点?
答:
面包
成分(每100克)
能量
:312.00 千卡蛋白质:8.30 克碳水化合物:58.10 克脂肪:5.10 克水分:27.40 克膳食纤维:0.50 克灰份:0.60 克维生素B1:0.03 毫克维生素B2:0.06 毫克维生素E:1.66 毫克钾:88.00 毫克钠:230.40 毫克钙:49.00 毫克镁:31.00 毫克铁:2.00 毫克锰:0.37 毫克锌:...
馒头
和
蛋糕哪个
糖分高些呢?
答:
意见建议:您好,
一般来讲同等重量的面包要比馒头的热量高
,因面包中除了含有面粉外,还含有油脂、糖分等...米饭100g中有116卡的热量,馒头加工或手工制作后,100g中有220卡左右的热量,与其不同,面包的制作不仅有面粉,还有鸡蛋、糖分、香精(有时有黄油、奶油、炼乳)因此,相对来说,面包的热量是两者中最...
蛋糕热量
多少大卡
答:
馒头:热量约233千卡
烙饼:热量约259千卡 油饼:热量约403千卡 全麦面包:热量约254千卡 白面条(生):热量约301千卡 蛋糕:热量约348千卡 水饺(猪肉韭菜馅):热量约250千卡 如果你对这些没有概念,那我再给你来个扎心对比(以每100克来算):米饭:热量约116千卡 杂粮饭:热量约140千卡 红薯:...
苏打饼干...
馒头
...米饭...面条...
哪个热量
低些?
答:
蛋糕
100 7.9 4.2 64 1340 / 319.05 巧克力 100 10 28.7 57.2 2320 / 552.38 品 名 份 量
热 量
(
大
卡 )土司
面包
1片(50克) 150 山东
馒头
1个(180克) 445 白饭 1碗(200克) 284 苏打饼干 3片(20克) 76 ...
馒头
和
蛋糕哪个
吃了容易发胖,有什么科学依据?
答:
虽然说面包与馒头的原料基本上都是面粉,但是馒头的辅助材料只加了水和酵母,而蛋糕的辅助材料就有十几种,
而且大部分的含热量都比较高
,所含的脂肪含量也比较高,而且蛋糕所用的奶油所含的脂肪是反式脂肪酸,对于人体也有一定的危害,很容易造成人体肥胖,而这些都是吃蛋糕比吃馒头更容易发胖的主要依据...
吃
蛋糕
会胖还是
面包
答:
蛋糕相对的说会高一些,但是不觉对,蛋糕的含水量大,所以如果按重量来算,可能蛋糕的还低一些呢!但是按份数可能就是面包的相对低。不同的
蛋糕热量
也不同的。当然,各种
面包的热量
也不相同,所以不能说得太绝对了。比如幕司蛋糕热量就
很高
,还有提拉米苏,cheese蛋糕等,热量都很高的哦!面包中 西式...
常见食物
的卡路里
答:
白
馒头
(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧...
包子和
面包哪个
更容易长胖
答:
蛋糕比面包更容易发胖,因为蛋糕所含
热量
比
面包高
,所以更容易胖。面包是发酵类的食物,有助于消化吸收代谢,并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的,如果是甜点类
的蛋糕
那么糖的含量和黄油的含量都比较高,热量自然比面包高很多,否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。总体而言同等...
馒头面包蛋糕
啥
的
这么轻,为什么容易胖
答:
蛋糕能量
最
大
了,其次是面包,一般吃有巧克力和慕司
的蛋糕
容易胖,吃有牛油,红豆面包,肉松芝麻包或西多士之类
的面包
更容易发胖。尤其是蛋糕上的奶油,
蛋糕
和
面包哪个
更会长胖?
答:
但是要注意的是,同样体积
的面包
没有
蛋糕
顶饱哦。我的早餐很丰盛,我把想吃的东西都放在早上去吃,比如火腿,雪糕,瓜子等等。早上吃东西是不长胖的,但是要注意均衡。主要减肥的话,要在晚上进行,晚上吃点水煮菜,吃点甜度低的水果。如果实在很饿,可以选择吃四分之一的杂粮
馒头
,最多半个。
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