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青豆的最佳搭配
青豆的
做法大全家常菜
答:
1. 青豆炒鸡蛋:准备材料:青豆150克
、鸡蛋3个、葱姜蒜适量、盐适量、食用油适量。做法:先将青豆焯水,备用。然后将葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用。热锅加油,爆香葱姜蒜,加入青豆翻炒均匀,盐调味。最后倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可。2. 青豆炒肉末:准备材料:青豆150克、猪肉末100克、葱姜蒜适量、盐...
青豆
怎么做好吃?
答:
二、青豆炒肉末
肉末与青豆的结合,既有豆香也有肉香,味道丰富。做法:1. 准备食材:青豆、瘦肉末、葱姜蒜、盐、生抽。2. 青豆洗净,瘦肉末加生抽腌制。3. 锅中加油,放入葱姜蒜炒香,加入肉末翻炒。4. 倒入青豆继续翻炒。5. 加适量水焖煮,加盐调味,收汁后即可出锅。三、
青豆炖排骨
排骨与...
有哪些
青豆的
做法大全分享?
答:
青豆炖排骨
将排骨炖至半熟时加入青豆,一起炖煮至排骨酥烂,青豆熟透。这种炖菜适合冬天食用,暖身又营养。
青豆炒蘑菇
蘑菇与青豆的搭配清淡而富含营养,加入少许的蒜末和盐调味,简单又美味。青豆炒鸡蛋 先将鸡蛋炒散,再加入焯水后的青豆一起翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,是一道家常快手菜。青豆土...
青豆
有哪些吃法值得推荐?
答:
青豆与虾仁搭配
,不仅颜色搭配美观,而且口感丰富。先将虾仁炒至变色,再加入青豆一起翻炒,最后加入少许盐和白胡椒粉调味即可。青豆土豆泥 这是一道西式的家常菜,将煮熟的青豆和土豆一起捣成泥,加入黄油、牛奶和适量的盐调味,搅拌均匀后即可食用,口感细腻,营养丰富。青豆汤 青豆还可以做成各种汤品,...
青豆
怎么做才好吃
答:
一、腊肉青豆
材料:腊肉80克,青豆200克,干香菇少许,红椒30克,鸡粉,油盐适量,姜少许。做法:1、青豆焯水捞出过冷沥干,香菇提前泡发切丁;2、腊肉隔水蒸20分钟后切丁,红椒切丁待用;3、小火烧热锅,放入姜末炒香,然后下入腊肉丁,炒香后加入香菇炒2分钟;4、焯水后放入青豆翻炒,加入适量...
青豆
炒什么
答:
1、鸡胸肉切丁,加盐、味精、淀粉、料酒腌制片刻,胡萝卜切丁,与
青豆
一起焯熟。2、烧热锅子,加油,爆蒜末、姜片,加入鸡丁炒至颜色开始变白,下入青豆、胡萝卜翻炒,适当调味后出锅。点评:豆制品含有丰富的植物蛋白,鸡肉中含有丰富的动物蛋白,胡萝卜有小人参的美称,
搭配
起来营养杠杠的。而且,...
青豆
怎么做好吃下饭?
答:
青豆
土豆泥:将土豆去皮切块,青豆去壳洗净。将土豆和青豆一起蒸熟或煮熟,用勺子压成泥状,加入黄油、牛奶、盐、黑胡椒等调味料拌匀即可。这道菜口感细腻,适合
搭配
主食食用。青豆拌饭:将青豆去壳洗净,与米饭一起煮成豆饭,或者将煮熟的青豆拌入已经煮好的米饭中,加入适量的盐、香油、葱花等调味料...
小
青豆
要怎么煮 有了解的吗
答:
1、青豆煮前要先泡水3小时左右,烧开后用小火煮需2小时才会熟烂,或用压力锅上压后保压在半小时左右也会煮熟烂。2、青豆味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消水的作用,青红鸡丁,
青豆搭配
胡萝卜和鸡胸肉的做法:将鸡胸肉洗净切丁,鸡胸肉放在小碗里,加淀粉、酱油、料酒、鸡精、盐...
青豆的
六种做法,好吃又简单,附带做法,你最喜欢哪种
答:
调料:盐少许,胡椒粉3/4小勺,老抽2勺,葱姜少许。做法:
青豆
放滚水内过一遍,备用,红椒切小块。猪肉切片加盐,老抽,胡椒粉(可加少许味精)腌制15分钟。锅内热油,加葱姜煸炒,放肉炒至八成熟,加青豆,红椒炒至肉熟即可出锅。特色:青豆清甜可口,与高蛋白的肉类相
搭配
,便可做成一道美味而有...
青豆
怎么吃
答:
特别适合中老年人在日常生活中经常食用。
青豆
中所含有的蛋白酶等抗癌物质,能够对癌症有一定的防治作用,特别适合在日常生活中经常食用。食物相克表 与青豆「
搭配
」的食物 腐竹 青豆 腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。二者搭配,植物蛋白含量高,营养丰富。
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