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青枣营养成分表
青枣
和红枣是不是一种枣儿。
答:
一、青枣 1、成分。
据测定:每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,维生素C50-85毫克
,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。2、功用。大青枣果实营养丰富,果实鲜食,营养丰富,具...
青枣
的
营养
价值及功效与作用
答:
100克青枣的营养成分如下:
蛋白质1.2克,碳水化合物:18-23克,脂肪:0.3克,甜度10-15度,维生素C:50-85毫克
。其中果糖和葡萄糖的含量为11%-16%。青枣 青枣的功效与作用 1.抗衰老,养颜美容 因为青枣中含有丰富的维生素C,而维生素C有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,从而起到抗衰...
青枣
的
营养
价值有哪些 青枣的产地有哪些
答:
青枣的营养成分
青枣含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等
,每百克青枣还含有
蛋白质1.2克
、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克。青枣的维生素C含量很高,243mg/100g,有“维生素C丸”之称,食用有较好的美容养颜、延缓衰老作用。青枣还含有较多的碳水化合物,约为23.7g/100g。青枣吃起来很甜...
青枣营养成分表
答:
青枣含有大量维生素C
、...每100克含:1.20 g 蛋白质 23.70 g 碳水化合物 0.30 g 脂肪 其他营养素 含量(每100克)胆固醇(毫克)一 纤维素(克)0.00 维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)一 胡萝卜素(微克)一 硫胺素(毫克)一 核黄素(毫克)一 烟酸(毫克)一 镁(毫克)一 钙(...
青枣
富含什么
营养
物质?
答:
其次,
青枣
含有丰富的矿物质。其中,钾、钙、镁、铁等矿物质含量较高。钾元素对于维持心血管系统的正常功能至关重要,有助于降低血压,预防心血管疾病。钙和镁是构成骨骼和牙齿的主要
成分
,对于维持骨密度和牙齿健康具有重要意义。铁元素是血红蛋白的重要组成部分,对于预防贫血和提高血液输送氧气的能力具有...
台湾大
青枣
含有哪些
营养成分
?
答:
铜:台湾大
青枣
含有一定量的铜,铜是多种酶的组成部分,对维持神经系统、免疫系统、心血管系统等方面具有重要作用。锰:台湾大青枣含有一定量的锰,锰是多种酶的活性中心,对维持骨骼生长、抗氧化、能量代谢等方面具有重要作用。综上所述,台湾大青枣富含多种
营养成分
,对人体健康具有诸多益处。适量食用...
青枣
和红枣的区别
答:
1、外观不同:
青枣
的果实较大且表面光滑,整体的颜色呈淡绿色,内部的果肉大多为浅黄色或白色,果皮部分比较薄,一颗成熟青枣的重量大约为10-400g。红枣果实有很多种不同的大小,表面的果皮比较薄,成熟之后的颜色为红色,内部的果肉大多为浅黄色。2、
营养成分
不同:青枣内部含有丰富的维生素C、磷、钙...
青枣
的
营养
价值,抗癌 抗突变
答:
青枣
除了含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹 性,抗动脉粥样硬化很有益。青枣中还含有芦丁
成分
,芦丁是治疗高血压病的有效药物,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。调节免疫 近代科学家还...
青枣
的
营养
价值怎么样?
答:
青枣
,又称红枣、大枣,是一种常见的水果,具有很高的营养价值。青枣含有丰富的
营养成分
,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,对人体健康有很多益处。首先,青枣富含碳水化合物,主要为葡萄糖、果糖和蔗糖,能够为人体提供能量,有助于缓解疲劳。同时,青枣中的纤维素含量较高,可以...
台湾大
青枣
含有哪些
营养成分
?
答:
台湾
青枣
以硕大饱满的果肉和极富诱惑的翠绿外表著称。每个果实的重量往往超过一般红枣和黑枣的两到三倍,其色泽青翠欲滴,散发着一种清新自然的韵味,如同一道亮丽的风景线。
营养成分
丰富,每100克鲜果肉中,碳水化合物含量高达18-23克,蛋白质则有0.86克,维生素C含量惊人,可达50-85毫克,维生素A、B1...
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