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青少年缺钙是什么原因引起的
导致
钙流失过快的诱因都有哪些?该如何预防?
答:
1.饮食上造成缺钙的原因
(1)食盐摄入过多
食用盐的主要成分就是NaCL(氯化钠),而
食用过多的食用盐,也就是氯化钠摄入过多
,会使人体排出的尿液中的钙离子增多,也就是造成钙质流失从而引起缺钙。所以在日常的饮食中,要做到低盐饮食,每日食盐的摄入量最好低于3克。(2)食糖摄入过多 甜食的主...
缺钙是什么原因造成的
?吃榛子的话可以起到补钙的作用吗?
答:
人体缺钙的原因有不少,
首先饮食不均衡
,很多人喜欢大鱼大肉,平时摄入很多高蛋白质的食物,反而不喜欢吃素,这就很容易导致人体内的钙缺失。另外一些孕妇在怀孕期间没有补充足够的钙,也会导致婴儿出生之后体内缺乏钙,尤其孩子这时候吃不了太多的辅食,只能靠奶粉和母乳喂养,很容易出现缺钙的情况。最后一...
青少年缺钙的原因
答:
、青少年(少年食品)缺钙主要是因为饮食搭配不合理,含钙食品摄入过少
。吸收减少主要原因有
维生素(维生素食品)d合成障碍
导致的肠道钙吸收障碍;另外是受疾病的影响,如腹泻、肝炎、胃炎、频繁呕吐等,致使钙吸收不良或钙大量的流失。消耗增加指的是体内钙的需求量增加,所以你需要补钙了。 问题四:有些青少年缺钙,吃钙片后...
有些
青少年缺钙
服用钙片较长时间,却仍缺钙,这是为
什么
答:
缺乏VD 维生素D必须和
钙
结合才可以充分吸收,提高 肌体 对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度
青少年缺钙的
表现及补钙建议
答:
青少年缺钙可能会表现出多种症状,包括生长痛、腿软、抽筋、在体育课上表现不佳、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厌食、蛀牙以及牙齿发育不良等。此外,他们可能还更容易过敏和感冒。本文旨在探讨
青少年缺钙的原因
以及相应的补钙建议。
钙是
构成骨骼的关键成分,人体通过膳食和营养补充摄取的钙质,会...
缺钙是什么原因引起的
?
答:
引起缺钙的原因
比较多,主要分为以下几种:一、营养的不均衡,如钙的补充不足。过多或者过少的补充蛋白质。缺陷维生素D、C,矿物质镁,等都有可能
造成缺钙
。只有均衡的补充到各种营养素才行,过多,过少都是对健康不例的,每种营养素的补充量也都是有相应的比例的。二、缺少运动,或者过量的运动。
为什麽人会
缺钙
啊
答:
婴儿缺钙主要是因为其母亲在怀孕期间钙摄入不足,或者是母乳中的钙含量过少;幼儿、学龄儿童、
青少年缺钙
主要是因为饮食搭配不合理,含钙食品摄入过少。吸收减少主要
原因
有维生素d合成障碍
导致的
肠道钙吸收障碍;另外是受疾病的影响,如腹泻、肝炎、胃炎、频繁呕吐等,致使钙吸收不良或钙大量的流失。消耗增加...
人为
什么
会
缺钙
答:
缺钙的原因
有以下三点:久坐电脑前、爱喝咖啡、不爱运动。1、久坐电脑前 一天24小时,有至少8小时对着电脑,这个目前是所有年轻白领的工作状态,也因为这样
导致
各种身体问题。长期使用电脑者缺乏锻炼,就会使肌肉出现废用性萎缩,骨骼关节得不到负荷刺激,会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱,...
有
什么原因导致缺钙
答:
婴儿缺钙(钙食品)主要是因为其母亲在怀孕(怀孕食品)期间钙摄入不足,或者是母乳中的钙含量过少;幼儿、学龄儿童(儿童食品)、青少年(少年食品)缺钙主要是因为饮食搭配不合理,含钙食品摄入过少。吸收减少主要原因有
维生素(维生素食品)d合成障碍
导致的肠道钙吸收障碍;另外是受疾病的影响,如腹泻、肝炎、...
缺钙是什么原因引起的
?
答:
(2)青少年
青少年缺钙
会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。 (3)青壮年 一般
情况
下,青壮年都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有...
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