77问答网
所有问题
当前搜索:
陈登星单手180公斤
如何练篮球 弹跳力
答:
篮球练弹跳力可以试试下边几种方法:1、半蹲跳。开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得太容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面,着地时,完成一次。接下来再多重复几次动作。2、抬脚尖。首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只...
其他人还搜
陈登星身体素质什么水平
陈登星为什么不打职业篮球
陈登星力量
陈登星单手120kg
陈登星力量为什么那么大
摸高世界纪录4米05
陈登星硬拉220公斤
陈登星力气有多大
陈登星和乔丹谁弹跳好