77问答网
所有问题
当前搜索:
陈式太极拳起式讲解
陈氏太极拳
24文字解说
答:
陈氏太极拳
24文字解说 1、起势:左脚向左慢慢分开半步(脚跟抬起,脚尖先着地,两脚尖地,两脚尖向前),与肩同宽,两手稍移至大腿前外侧,两臂前举与肩同高同宽,两手下按,落至腹前,两腿屈膝。2、金刚捣碓:身体微左转,两手翻转,右脚外摆,重心左移,两手平捋至身体侧前方。重心右移,左脚提起...
陈式太极拳起式
动作招式图解
答:
一、
陈氏太极拳
的动作,有快有慢,而且蓄发明显,而一般的太极拳动作速度均匀,蓄发不明显。二、陈氏太极拳是肢体呈螺旋运动及缠绕运转,它是一种缠丝劲,而一般的太极 拳是肢体呈弧形运动,圆转简单,是一种抽丝劲。三、陈氏太极拳的呼吸 方法 ,是以腹部呼吸为主,是采用复式的丹田呼吸法,也就...
陈氏
56式
太极拳
招数简介
答:
一、
起式
1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举
拳
提膝 6、震脚砸拳 三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、右六封四闭 1、转体旋腕 2、下捋棚举 3、棚刁上托 4、虚步双按 五、左...
陈式太极
十八式分解动作
讲解
答:
陈式太极
十八式分解动作第十式:掩手肱拳 动作一:接上势,身体略右转,重心左移,两手逆缠自下向左右分开,目视前方 要求:两手分时,以身带手,沉稳圆活,此动接上势,继续吸气。 动作二:接上势,重心右移,身体略右转,右手顺缠上翻变拳合于右腰间,拳心向上;左手由逆缠变顺缠,立掌合于胸前正中线,目视前方 要...
陈氏太极拳
24式分解教学
答:
陈氏太极拳
24
式拳
谱 第一式:起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封似闭 第五式:单鞭 第六式:白鹤亮翅 第七式:斜行 第八式:搂膝拗步 第九式:掩手肱捶 第十式:摆莲跌叉 第十一式:金鸡独立 第十二式:翻花舞袖 第十三式:海底翻花 第十四式:二起脚 第十五式:...
陈氏
24式
太极拳
口诀介绍
答:
陈氏
24式
太极拳
口诀介绍 篇1 预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 2、右野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 3、...
陈氏
十八式
太极拳
分解动作
答:
陈氏
十八式
太极拳
分解动作:第一式:
太极起
势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式:搂膝 第九式:拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身...
56
式陈式太极拳
拳谱分动详解内容是什么?
答:
陈式太极拳
竞赛套路(56式)拳谱解读:一、
起式
1、并脚直立 2、开步站立 二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳 三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌 四、右六封四闭 1、转体旋腕 2、下捋棚举 ...
陈氏太极拳
小架起势阐述?
答:
陈式太极拳
小架起势阐述 对小架拳的误识,为柔不领稍,为松而蹲。前手不实,后手无力,为泛而翘臀,为合而拧膝,为沉丹田而撑小腹。骨节不正,寸劲不生!劲形逆从,舒适得劲!拳者,武也,失之于武则为舞,失之于巧则无拳。遇力成桩,以桩摧力。故练好
起式
桩很重要,可以先把跨裆练开,...
陈氏
心意混元
太极拳
24式详解教程
答:
陈氏
心意混元
太极拳
24式详解教程如下:一、无极
起式
。练拳须从无极始,掤挤捋按须认真,掤,意在腕背,挤,意在指尖,捋,意在掌心,按,意在掌根。二、金刚捣捶。正面立圆顺时圈 平圆左弧腰左旋 平圆右弧摆右脚 双掌右捋铲左脚,左手反撩上右步 弓步右手出勾拳 右侧立圆反背拳。三、懒...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
陈式太极拳72式口令
陈式太极拳四段套路教学视频
金刚捣碓分解教学陈小旺
陈式十八式拳谱大全
老架一路全国冠军
五十六式陈式太极拳全套演练
陈式太极拳老架一路完整版
1一18式分解十八式陈式太极拳
老架一路第三段完整演示教学