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陈式太极拳的精髓是什么
张志俊:到底
什么才是太极拳的精髓
答:
陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上
,上肢运动有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八门劲别和通背劲、对称劲,中间有“胸腰运化”,下肢有掤、捋、挤、靠、采及进、退、顾、盼、定五步和“裆走下弧”,这些合到一起产生的劲为“混元劲”。为了在太极拳技击对抗中走出“混元劲”来,有以下要求:逢力必掤,逢朋必...
陈式太极拳的精髓是什么
?
答:
陈氏太极拳的风格特点是:架势舒展大方
,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以
缠丝劲
为核心,动作以腰为轴,节节贯串。一动则周身无有不动,一静百骸皆静,运动如行云流水,连绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。参考资料:论陈氏太极拳的
放松与发劲
...
陈氏太极拳的
要领
答:
概括了“太极中分一气旋”的太极拳理论精髓。
“缠丝劲”的本质
陈式太极拳的“缠丝劲”,即是指“中气”潜转达于肌肤缠绕运行的外形体现,也是“以形导气”的必然途径。而“中气”则是“缠丝劲”的灵魂与主宰,是
“以心行气”
“以气运身”的动力所在。所以理解和掌握“中气”的凝聚与潜转,是练好陈式太极拳的...
陈式太极拳
八大特点
答:
陈式太极拳的八大特点太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”
,这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”,并在动作中有左右、上下、里外、大小和进退等对立统一的独特形式。这是构成太极拳的基本原则。...
太极的精髓是什么
答:
问题一:太极拳的精髓是什么?
太极拳的精髓就是练出松沉劲
,松沉劲是基础劲,是底层劲,其他劲都是由松沉劲展开。 一旦练出整体的松沉劲,脚下觉得生根,一般人会推不动你。 只有整体练出松沉劲,才能力发于根,发放手的劲都是由根发出。 运劲如抽丝的劲也是松沉劲。 劲断意不断说的还是松沉劲。
陈式太极拳的
核心
是什么
?
答:
陈式太极拳的核心是
缠丝劲
,是区别于其他拳种的重要标志。陈氏十六代陈鑫在其著作《陈氏太极拳图说》中指出:“缠丝者,运中气之法门也,不明此,即不明拳。”陈氏太极拳集长拳、炮拳及红拳之术,源自明末清初河南省温县陈家沟人陈玉廷,有良好的健身作用。
陈氏太极拳的
理论基础
是什么
答:
陈氏第九世传人陈王庭创造
陈式太极拳的
理论来源有四: 1、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合 人体是一个不断运动着的有机整体,易学认为,自然界一切事物的运动,无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动,其本身就是阴阳对立双方,在不断的矛盾运动中取得统一的过程。 易学认为,凡是属于温热的、上升...
陈式
心意混元
太极拳
三大要领
答:
混元
太极拳
,全称为
陈式
心意混元太极拳,是由一代太极宗师、著名 武术 家、中国武术九段、武林百杰之首——冯志强(以下简称冯老)先生所创。下面是我为大家整理的关于:陈式心意混元太极拳三大要领。欢迎阅读! 简述陈式心意混元太极拳三大要领 一、注重盘架练习,规范动作结构 盘架是传统太极拳综合训练的一种方式,...
陈氏太极拳的
风格特点
是什么
?
答:
陈式太极拳有震脚、发劲动作,都结合腹式逆呼吸,当震脚、发劲时吐气发声,是为了增强体质和提高技击能力。对于锻炼的人来说,可以不发劲,部震脚,只要常练也可以收到很好的锻炼和上功的效果陈式太极拳器械特点
陈式太极拳的
器械,即刀、枪、剑、棍、梢等,各有不同的要求,但都有共同的特点,就是结合太极拳舒展...
陈式太极拳的
特点
是什么
?
答:
陈式太极拳
八大特点 录入:admin 来源:Internet 时间:2007-1-5 【字体:大 中 小 】〖双击滚屏 〗特点一:意气运动——主要是将内在的意识贯注于外部动作之中,并促使在动作中表现出注意力的专一,坚强和活泼无滞。特点二:弹性运动——练太极拳身肢必须放长,以加强全身的弹性,有了弹性才可进而...
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