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陈式太极十八式太极拳
陈式太极拳十八式
名称
答:
第一式:
太极
起势;第二式:金刚捣碓;第三式:懒扎衣;第四式:六封四闭;第五式:单鞭;第六式:白鹅亮翅;第七式:斜形;第八式: 搂膝;第九式: 拗步;第十式:掩手肱拳;第十一式:高探马;第十二式:左蹬一跟;第十三式:玉女穿梭;第十四式:云手;第十五式:转身双摆莲;第十六...
陈式太极拳
精要
十八拳
谱
答:
陈式太极拳
精要
十八拳
谱 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:...
陈式18式太极拳
口决
答:
第一式:
太极
起势。第二式:金刚捣碓。第三式:懒扎衣。第四式:六封四闭。第五式:单鞭。第六式:白鹅亮翅。第七式:斜形。第八式: 搂膝。第九式: 拗步。第十式:掩手肱拳。第十一式:高探马。第十二式:左蹬一跟。第十三式:玉女穿梭。第十四式:云手。第十五式:转身双摆莲。第十六...
陈式太极十八式
分解动作讲解
答:
此动接上势,先吸气后呼气。
陈式太极十八式
分解动作第十式:掩手肱拳 动作一:接上势,身体略右转,重心左移,两手逆缠自下向左右分开,目视前方 要求:两手分时,以身带手,沉稳圆活,此动接上势,继续吸气。 动作二:接上势,重心右移,身体略右转,右手顺缠上翻变拳合于右腰间,拳心向上;左手由逆缠变顺缠,立...
陈式太极拳十八式
的拳谱口诀
答:
第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第
十八式
:收势
陈式太极拳
的主要招式 陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路,现仅流传第...
陈氏
十八式太极拳
口诀
答:
陈氏
十八式太极拳
口诀
陈式太极
有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,螺旋缠绕妙无比,动作舒展手法细,闪展腾挪无僵力。预备起式双足开,虚领顶劲呈自然,两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓精神敛,阴阳无偏太极现,全身缠绕螺旋劲,右拳捣碓顶精领。
洪传
陈式太极拳
的洪传陈式太极拳一路八十一式各式名称
答:
洪均生练功第一式 金刚捣碓 第二式 拦擦衣第三式 六封四闭 第四式 单鞭第五式 左转身捣碓 第六式 白鹤亮翅第七式 搂膝拗步 第
八式
初收第九式 斜行拗步 第十式 再收第十一式 前趟拗步 第十二式 掩手肱捶第十三式 右转身捣碓 第十四式 十字手第十五式 庀身捶 ...
陈式太极
精要
18式
口令
答:
如意矣
陈式太极拳
要决 1、拳走低势以固根; 2、轻沉兼备以持衡; 3、顺逆缠丝以舒经; 4、丹田内转以炼精; 5、周天开合以炼气; 6、意念调控以炼神; 7、对拉拔长以壮骨; 8、拳势繁难以健脑; 9、松活弹抖以化瘀; 10、汗流不喘以延年。这是马虹老师讲述 还有好多就不发了。 你...
陈式太极拳18式
的学习认识
答:
18式
减量不减质,每一个动作都要严格按照
陈氏太极拳
的要求去做。主要从四个方面去检查 1重心的位置 2身体的方向 3手的位置 4处处掤圆 每个动作,这四个方面都要做到心中有数。不清楚的,一定要向老师问清楚,问明白。一套拳法包含的信息太多,不是光盘一两个小时能说清楚的。拳论说:引路入门须...
陈式太极拳
24式名称是什么??
答:
太极拳
24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云手。第十一式:单鞭。第十二式:高探马。第十三式:右蹬脚。第十四式:双峰贯...
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