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长期吃维生素有好处吗
一般多种
维生素
能
长期吃吗
?
答:
不可以长期吃多维元素片,
多维元素片主要是补充人体内的维生素和微量元素,适当的服用对身体有很多好处
。但如果长期服用,可能会出现一些不良反应,例如肠胃不适、皮肤过敏还可能出现精神神经异常。所以如果身体维生素缺乏不是很严重,可以通过多吃蔬菜和水果补充维生素。2019-08-23 有帮助12 ᜍ...
经常吃
VC有什么
好处
和坏处
答:
适量补充维生素C益处很多
,好处有:维他命C与蛋白质、钙,共同形成胶原蛋白质,为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血,加速术后伤口愈合。同时可以增加免疫力、预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染、预防癌症、抗过敏、抗坏血病、促进钙...
每天吃一片
维生素
C,对身体有害吗?医生:或产生7种
好处
答:
它也可以 增强体内免疫细胞的活性 ,加强身体杀灭细菌和病毒的能力
。此外, 维生素c可以进入到骨髓,参与骨髓造血,不断加速红细胞的生长,清除血液中的毒素。 2 、维生素可以保护眼睛 研究发现,如果人体长期缺乏维生素,会导致晶状体浑浊、影响视力、严重者还会形成白内障。这是因为 晶状体内含有丰富的维生素c ,对维持晶状体...
长期吃
复合
维生素有
什么
好处
答:
长期吃复合维生素有多种好处。
一、维持身体健康 复合维生素包含多种维生素和矿物质,这些营养物质是维持人体正常生理功能所必需的
。长期摄入复合维生素可以帮助补充日常饮食中可能摄入不足的营养素,从而维持身体健康。二、促进新陈代谢 复合维生素中的维生素B族和C等,对于促进新陈代谢有重要作用。它们能够帮助...
吃维生素
对身体
有好处吗
答:
维生素E 公认有抗衰老
功效
,能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长,使毛发皮肤光润,并使皱纹展平。维生素K1 是一种油溶性维生素,可改善因疲劳而引起
的
黑眼圈。临床发现将维生素A与维生素K.复配后使用对黑眼圈有明显改善。禁忌维生素A
服用维生素
A时需忌酒。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛,而乙醇...
吃维生素
B族有什么
好处
?可以
长期吃吗
?
答:
维生素
B族
的好处
:VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎。脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。b族维生素不建议...
维生素
e可以
长期吃吗
答:
维生素
e软胶囊可以
长期吃
。天然维生素E能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌。维生素E胶丸参与体内一些代谢反应,能对抗自由基的过氧化作用,可抗衰老、保护皮肤,还能增强卵巢功能,防止习惯性流产。维生素E能促进生殖。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育...
常吃维生素
e
的好处
以及有什么副作用
答:
常吃维生素
e
的好处
:1、维生素e有着明显的抗衰老
的功效
,这是缘于维生素E是强大抗氧化剂,通过对抗人体多余的氧自由基,抑制过氧化物等有害物质的产生,从而全面保护人体细胞。维e具有增强机体活力、延缓细胞衰老、提高免疫力、促进血液循环、降低血胆固醇和增加中性脂肪的功能,它还可改善生育机能,延缓性...
长期吃维生素
E对身体
有好处吗
?
答:
1、
维生素
E
具有
抗凝活性,
长期
大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险,更为严重的是造成血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生;2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂,造成激素代谢紊乱,凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;3、...
长期吃
复合
维生素有
什么
好处
呢?
答:
以大家最熟悉
的维生素
C为例,其被认为毒性最小,但每日用量超过600毫克会出现尿频,超过1000毫克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻;儿童如果
长期服用
大剂量维生素C,可能影响骨骼发育。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a600c338744ebf8129a6503d6f9d72a6059a726"target="_blank"title="点击查看大图...
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